хочу поделиться моими успехами.так счастлива!!!
разница 1мая и 1августа))) вес 73кг и 59кг!
вес сразу после роддома 77кг.
у меня впереди еще 9лишних кг))
хочу поделиться моими успехами.так счастлива!!!
разница 1мая и 1августа))) вес 73кг и 59кг!
вес сразу после роддома 77кг.
у меня впереди еще 9лишних кг))
Вы прям молодец горжусь вашими достижениями как своими
спасибо))))
круто) а я все еще жирная(((
никогда не поздно начать))))))
вот хочу, а то жир со штанов выпадает







у тебя такой бешенный график я как почитаю удивляюсь как ты еще не похудела.главное начать а там все дальше само)))
ага… наоборот жирею
ну для начала снизь количество потребляемой пищи.
это надо, я столько жру… за раз это капец
плохо(((((
ой умница какая!!!
спасибо!!!!
спасибо))) ну это так мой план. а так я уже не сильно напрягаюсь больше усилий на спорт.
ух ты, молодец, и каким образом мамульки с 2-мя детьми, причем второй-малый удалось достичь такой цели??
время нахожу уже вечером когда малыши спят начинаю тренировки. а подробно написанно 4й комментарий там я все расписала как худела.
4й комментарий все подробно написанно)))
Молодец!!! Как худеете?
смотрите 4й комментарий.
спасибо. смотрите 4й комментарий подробно все написала)))
я вот все хочу купить обручь но пока не получается.а так конечно качаю прес.
Результат офигенный. Вот про лишние 9 кг зря Вы!!!!
спасибо))) хочу вернуть свои 50 кг )))
))))
см.выше)))
молодец




спасибо!