Муж у меня несколько раз в год на протяжение нескольких дней ест морскую капусту. Говорит, видимо йода не хватает, просто как беременную прёт на морскую капусту.
А вот меня последнее время прет на рыбу. Хотя всегда была мясоедом, но сейчас почему-то мясу предпочитаю рыбу, причем каждый день и в любом виде. Интересно, чего не хватает моему организму?
А не замечаете на что еще вас тянет?
да больше вроде ничего из того, что я и раньше в больших количествах ела (мясо, овощи, фрукты, сыр)
Сейчас начнется сезон витаминов, осень все свежее, ешьте больше овощей фруктов.
в рыбе кальций и фосфор.
фосфора
кальция