Разговор с сыном о взрослении

Сыну 10 лет через 3 недели. Еще весной у него начали попахивает ноги. Это мы решили мытьём ног после каждой прогулки и сменой носков. Вчера он мне пришёл сказал «мам, от меня воняет… как то не так. И под мышками мокро...» и вытирает подмышки руками и об майку… чисто такой мужской жест)) ну я и решила, что наверно пора. Достала книгу, ту, которая «для каждого мальчика в переходном периоде»… читали вместе… ржали как кони… и мне неловко и ему стыдно, ибо в книжке там рассказывают что в этом периоде у него начнётся все расти и увеличиваться… и вот как мне с ним разговаривать? Он же мальчик, откуда я там тонкости знаю все… к отцу его отправила… но папа у нас в этих вопросах очень чёрствый… отделяется ведь фразой типа «когда начнётся сам узнаешь»… но я то знаю каково это узнавать самой… у меня когда пришли дела женские первый раз, мы были на отдыхе и купались… и выхожу я из воды, а у меня кровища льётся… мне 10 лет, я бежала рыдала и кричала что сейчас умру! У меня такой стресс был… не хочу чтоб мои дети это испытали… вот что мне делать? Как побороть свою неловкость?