начинаю активно худеть)

В школе я была полненькая, весила 60 с лишим кг при маленьком росте, но в один прекрасный момент поняла что хочу похудеть.Борьба за стройность началась примерно с класса 9-10-сидела на диетах, бегала, крутила обруч, пресс качала.Когда познакомилась с мужем была где то 50кг, его устраивало, но я конечно же не остановилась на этом весе)Через пару лет я достигла своего минимального веса, когда у меня пропали месячные и весила я 32кг.Муж начал бить тревогу и чуть ли не привязывал меня к столу и насильно кормил.Я набрала до 38 и больше не набирала.Когда забеременела на меня напал жор, еще даже когда не знала о беременности ела как-будто завтра умру.Итог-69 кг к моменту родов, лежала в роддоме из-за этого веса, гинеколог думала отекаю, оказалось просто жирнаяну и отекала немного, но это из-за веса, тяжело все таки носить такую тушу)после роддома 62 кг стала.Сейчас пока не знаю сколько, но по ощущением немного скинула.В общем хотела спросить кто как худел и какие упражнения делал? мы на ив, молока как не было в роддоме, так и не было после, к тому же мелкую высыпало после того как грудь дам, на диете сидела даже врачи не понимают на что аллергия, мы с рождения на смешанном(в роддоме прописали).Смесь даю личико чистое, даю грудь сразу высыпает.