Как похудеть при ГВ???

Девочки знаю что при ГВ нельзя физнагрузки да и на диете не посидишь. Я сначала скинула все лишние быстро, а сейчас так же быстро вес стал набираться… Так вот как кто худеет?

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Лилия
09369

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Polina Baird
Можно диету. Просто голодать не адо. Молоко берет все из запасов матери. Если будете голодать, молоко будет забирать ваши ресурсы, посыпятся зубы, волосы, испортятся ногти. А вот хорошая диета не повредит. Да и спорт можно.
Пожаловаться
Кристина

я похудела на 20 кг за 9 мес, пока была на ГВ. У сына на все сладкое, мучное и жирное высыпало. Ела только овощи, фрукты, мясо на пару и вареное. Готовила все в мультиварке. Как-то так… Потом ГВ закончила. Вес держался год. Сейчас на диете.

Пожаловаться
Palmetta
кто вам сказал, что нельзя физические нагрузки на ГВ? занимайтесь спортом! это никак на лактацию не влияет!
Пожаловаться
Лилия

читала что влияет и именно на лактацию

Пожаловаться
Palmetta
активно занимаюсь с портом с 1 месяца ребенка, кормлю по сей день, никак не повлияло
Пожаловаться
ШальнойАнгел

тю… можно и спорт и пп. так что вперед и с песней!

Пожаловаться
ШальнойАнгел

я сидела на диете. вынужденной правда. и спорт с 6мес деткиных. скинула за 7мес 22кг. при этом продолжала кормить. до 2лет.

Пожаловаться
Вредина

меньше есть.Колличество и качество молока не зависит от того, сколько вы едите

Пожаловаться
Лилия

я много и не ем, некогда, ребенок на руках постоянно...