подскажите.или может сайт. ссылку где написано о диетах.надо худеть блин после родов то..
какую знаете хорошую диету?????
Комментарии
Актуальные посты
lj crjkmrf ytltkm lkbncz njrcbrjp
заложенность носа у ребенка
заложенность носа у ребенка
21 мая 2018 01:11
А то, что у нас аллергии никакой нет) и не было. Хотя вся наша поликлиника в 100 голосов твердила об атоп дерматите. А у нас (и была) пищевая непереносимость тех или иных компонентов пищи. И лечится это не аллергологом (все эти тесты Ig в данном случае … Читать далее
13 августа 2024 20:37
Какая-то полоса ? пошла, аж плакать хочется. У старшей дочки лишай и переходный возраст, у младшей месячной аллергия и она вся в сыпе. Сыпь начала расползаться по телу. Села на диету, хочу есть, не доедаю видимо. Боюсь, что ГВ мое навернется. На что … Читать далее
9 октября 2024 11:26
Пост нытья??? что в первую беременность , что сейчас я набираю как слон, сахар нормальный, глюкозотолерантный тест сдала тоже все хорошо, давление нормальное , отеков нет, ем так же как и всегда , по ходу надо садится на диету жесткую ??? становилась … Читать далее
17 декабря 2024 18:46
Хотела дождаться приема невролога, но мы все никак не дойдем, так что пишу с огромным опозданием, но сейчас)
Решила теперь писать раз в 4 месяца, чтобы отслеживать более "яркую" динамику развития этого мальчишечки. Что-то новое вроде появляется часто, … Читать далее
Так как я кормлю грудью, то сама на нее сяду позже.
ну например сегодня ела. куриная грудка, 1 помидорка, 2 яйца вареных. 1 грейфрукт. чай без сахара.
А какой вес был до беременности? Сколько за беременность набрала?
Я вот 17 кг набрала. 11 кг ушло за 3 месяца.
Я не сторонник диеты, сама вечно либо танцы либо спорт на первом месте.
Хотя перед родами мой вес был 50 кг в роддоме 70 кг нам уже 6 недель а я вешу 53кг (при этом еще не чем не занималась и ем очень много, тем более когда постоянно укачиваешь, ходишь гулять с коляской наверное тоже эффект дает)
Но ели все таки есть желание похудеть отправлю в личку .
иди на -60 постепенно там зато действенно и заодно узнаешь как питаться надо вообще… и кстати там голодать не надо
неспешите все само уходить будет!!
да я бы ждала. только смысла то нет. у меня вообще склонность к ожирению.я со временем только набираю.
я тоже такая но спорт дает результаты! я когда родила была 78 кг щас 63кг и честно я диеты неприветствую!!! а там решать вам!
ну жесткую диету я не выдержу) у меня дядя сидетл на диете он 30 дней употреблял только жидкость. )) я бы померла. хочу просто узнать чего юы того есть чтобы не набирать)
кушайте овощи та побольше не ешти много жирной и мучной пищи! и все внорме будет! ну и спорт!
книга татьяны малаховой «будь стройной»