Железо и низкий гемоглобин

Так пока и не нашла ответ. Вот тут мой пост https:///community/view/73449/forum/post/175269778/


Юлия Mа
06301

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юля

не советую пить железо.

для гемоглобина лучше гранатовый сок попейте и яблочка погрызите, фруктики всякие)

а норма от 110, у меня 115 и никто не ворчит

Пожаловаться
Юлия Mа
Не могу есть зеленые яблоки- они для меня оч кислые. И морепродукты не ем. Максимум рыбку и все. Ну противно мне есть это до ужаса. Спасаюсь гречкой. От гранатоого сока желудок болит. Мне отменили железо, сказали недостаток белка и надо белковую пищу есть
Пожаловаться
Юля

мясо, бобовые и молочка вам в помощь)

Пожаловаться
Тося

я бы тоже не рекомендовала пить таблетки. лучше есть продукты, в которых много железа — зеленые яблоки, морепродукты. посмотрите в интернете весь список. у меня очень действенно оказалось, правда я теперь мидии видеть не могу))))

Пожаловаться
Тося

ой, извините, не правильно поняла, думала пониженное железо! а гемоглобин 106 — моя врачиха говорит норм...

Пожаловаться
Юлия Mа
Не могу есть зеленые яблоки- они для меня оч кислые. И морепродукты не ем. Максимум рыбку и все. Ну противно мне есть это до ужаса. Спасаюсь гречкой. От гранатоого сока желудок болит