Всем привет. Расскажу не много предысторию...
После первых родов осталось сбросить 7 кг. до своей нормы ( 67 весила, 60 — норма — Рост 164 см.). Но))))) неожиданно забеременела вторым. Родила… встала на весы, ОГО уже не 7 кг. сбросить до нормы, а целых 14 кг. Я была в шоке.
Постепенно вес снижался 68 — 70 кг. (то вверх, то вниз), но ниже 68 кг. никак не получалось.
Пошла в спортзал (хожу 2 мес.). На месте не сижу (сами понимаете 2-е детей). Перестала есть мучное, сладкое и картофель! Похудела до 65,5 кг.
Сегодня второй день диеты «6 ЛЕПЕСТКОВ» (овощной день) мой вес 65 кг., есть хочется очень сильно...
Поделитесь кто и как восстанавливался после родов. Кто пробовал «6 ЛЕПЕСТКОВ»?
Может посоветуете какую-нибудь диету?
В общем скину 3 кг 200 или 400 грамм уже не помню точно. Но на своей я скину тоже не плохо. Не кушала после 6 не мучное ни хлеб ни жареное не сладкое. Я весила 65,5 сейчас я вешу 51,4. В принципе очень довольно причем без физических нагрузок они были всего 2 недели потом бросила.
А потом вес не пришел? Или вы так же после 6-ти не кушаете?
сейчас вес у меня всё уменьшается но после 6-ти так и не ем! могу утром всё что хочу кушать (до 12) потом второе или первое а вечером до 6 кефир и всё супер!
Это самое главное))))
Спасибо!!!!!!!
Пишу как будет проходить диета будем за тебя радоваться!
минус 60 медленно но верно. все остальные диеты считаю издевательством над собой
Хочу сбросить по дюкану, и на -60 сесть на постоянку, как систему питания.
Я на дюкане третью неделю, результатами очень довольна, вес уходит отлично, а объемы еще быстрее. Есть не хочется, диета легкая, не голодная. Почитай в инете.
Посмотрю, не слышала.
Там по этапам. Первый этап — атака — у меня 6 кг, ушло на ней. Длилась неделю, но это максимум, тебе меньше можно, не много веса лишнего. Теперь на чередовании, вес уходит медленнее, но объемы прям существенно уменьшаются.
za 4 dnja svrosila uzhe 2 kg :)
На какой диете «6 ЛЕПЕСТКОВ»?
net na svoej li4no :) ja bi nenazvala eto dietoj skorej praveljnoe pitanie :) nizko kalorijnoe
Понятно
raskazhu 4to ela v4era, zavtrak kakwa na moloke bez sahara nu gdeto okola 150 ml stakan pahti, obed tuwenaja govjadina s markovkoji krasnim percem, v pererivah jabloki, 4aj ,kompotika mozhno, nju i zhelateljno okola 7 poslednij raz pokuwatj, ja prosto vipivaju kefira stakan i sjedaju banan :)
segodnja na zavtrak sjela 2 jajca kuso4ik sira i stakan moloka!
Na uzhin paru dnej nazad delala salatik pomedori, perec krasnij,sira nemnogo i salatnie listi sverhu paru kapelj olivkovogo masla! nu i stakan kefira zapitj :)
pljusj fiz nagruzka, uprozhnenija, prisedanija ,pres,otzhimanija :) ves uhodit horowo i sostojanie normaljnoe :)
a ewjo nawla sajti ja tam podwitivaju za denj kalorii polu4aetsa gdeto 1000 v denj :) u menja
магги. я от нее в восторге, хоть и не досидела до конца
Слышала))) Это где на завтрак яйца и грейпфрут? Если не ошибаюсь...
ага )
А вы сидели на ней? Вес потом не возвращается?
обысно у меня возвращается за пару недель все, а после этой через полгода вернулся. но я ем много и ночью тоже..
А сколько вы по времени сидели? Больше 2- х недель?
чуть меньше даже ( ушло 7-8 кг
Попробовать надо.
Спасибо Вам))))))))
сейчас прошла неделя на магги, у меня вес пошел от 98.4 до 94.9 не могу посчитать сколько это ))) но мимо зеркала ходить стало приятнее
Сегодня уже третий день Магги))) Все таки села)))
я съехала ) неделю ела что попало — небыло другой возможности, 1-1,5 кг прибавила. завтра снова сажусь ) сначала, млин
Добрый вечер! Сколько скинули на магги?