Я пользуюсь обручем, который внутри металлический. Но знаю, что есть еще и массажные обручи с колесиками и с присосками что ли.
Какой вообще самый эффективный, на Ваш взгляд?
Я пользуюсь обручем, который внутри металлический. Но знаю, что есть еще и массажные обручи с колесиками и с присосками что ли.
Какой вообще самый эффективный, на Ваш взгляд?
Я сначала крутила металлический утяжеленный, потом перешла на массажный от него конечно результат лучше, сейчас буду покупать другой массажный, потяжелее чем тот что у меня. то есть я постепенно увеличиваю нагрузку!))
у меня металлических, но легкий))))его тяжелее крутить мне кажется тяжелый сам половину оборота прокручивает))))
Так вот я для себя какой вывод сделала. Хоть многие тяжелый и больше хвалят, это иллюзия, что он лучше действует. Да, он сильнее наминает бока, и синяки чаще появляются, но чтобы крутить более легкий, приходится больше напрягать мышцы живота, потому что центробежная сила меньше.
+10000000000
металлический, утяжеленный.У меня есть и такой и такой.Но массажным пользуюсь редко, мне кажется я его вообще не чувствую когда кручу.А вот утяжеленный металлический вообще классный.Аж до синяков кручу))))
с шариками конечно лучше. он и тяжелее и от шариков еще массажный эффект
+1
у меня массажный, мне нравится