Сегодня был прием. Я сдавала тест на сахар. Ох и невкусная эта штука, на вкус как сахар с водой, только пропорции сахара к воде 5:1. Ну или например как сладкий спрайт (если в него добавить еще пару ложек сахара).
В общем выпила эту муть, походила часик, с врачом поговорила. Потом взяли кровь, девочка была студентка поэтому было как-то боязно, да ей и самой страшно было)) 
Дальше я поболтала с соц работником о моем эмоциональном состоянии))
Ну а потом пошла к специалисту по питанию. Набрала с послед приема 3 кило. 
Сказали, что много. Поговорили о том, что я ем и попросили ограничить себя в сладком 
И поменьше сока пить, так как опять же там много сахара.
След прием через 2 недели и я должна набрать не более 1 кг.
Врач сказала, что скорее всего это от того, что я до 18 недель ничего не набирала вообще. Эхххх… Будем себя ограничивать.
а у меня цифры были хорошие и поэтому я могла себе сладкое позволить и в ресторан сходить)))
Мне сахар через час !0 влепили, через два 9… Да я психованная там сидела, тоже же влияет..., но глюкометр приобрести пришлось. И это при том, что за бер. прибавила 4 кг.
ну это гормональное, с весом то так оно мало связано вообще))
почти 70 кг!!! тоже ем, но я стараюсь много не есть.
ты просто соки и питье много не пей!
я первый триместр тоже не набирала, наоборот вес теряла
сказали откармливать и тут пошло поехало, не могла остановиться дурочка)))
буду на твоем примерее учиться....
а я наоборот ем ем хочу по пышнее немного быть а все без толку
у меня такое было до 18 недель, когда у меня был недобор веса))) я так тихо радовалась)) а врачи хмурились, ну вот и дохмурились))
Сладкое ограничивать это не смертельно, главное чтобы не подсаживали на диеты, всё-таки беременные организм, надо правильно питаться.
в том то и дело, что в целом я правильно питаюсь, слежу за этим. Но вот сладенькое надо чуть поменьше употреблять или больше двигаться просто)
Вот и мне бы кто запретил кто сладкое есть. Тоже вроде питаюсь правильно, но чувствую, что вкусняшек можно и поменьше.
ну если врачи ничего не говорят и сама видишь, что вес в норме, то ешь что уж там))
У меня раньше ощущение своей фигуры во многом основывалось на талии, а теперь у меня нет талии, есть кругляш) А на весах мне кажется +- килограмма три за всё сейчас могут выглядеть вполне уместно, вот только они же вылезти могут потом, нееее, надо завязывать с вкусняшками!
если до сих пор не вылезли, видимо все успевает перевариться или сжигаешь все физической активностью)
Меня эндокринолог направила на этот анализ. Но он у нас дороговат… Мой ведущий Г глянул на него, глаза выпяти, и при мне направление порвал
Сказал, что у меня сахар на нижней планке нормы, и этот анализ вообще ни к чему! И деньги для эндокринолога зарабатывать мы не будем!))) У них там процент какой в лаборатории, что-ли....
у нас он обязателен, в России по-моему его тоже обязательно делают сейчас)
делают тем, у кого наследственная предрасположенность к диабету и анализ на сахар высокий пришел. у кого все ок — не делают
Ни разу такой тест не сдавала! Я думаю если ты вообще не набирала, что ж тебя ругать за этих несчастных 3 кг?! Странно!!! Я вообще каждый прием +2 кг, много конечно, но я не виновата, они сами набираются) Ем как и всегда! Тоже конечно ругают, но уже смирились, в эту бер у меня вот так получилось, в прошлую по норме набирала.
я не набирала до 18 недель, а вот к 28 неделям уже +9 кг. Последние 3 кг за послед месяц.
Я бы тоже не сказала, что больше ем, видимо просто меньше двигаюсь(( вес в норме, но вот этот набор +3 за мес им не очень понравился.
Ну что ж теперь?! Если считаешь что действительно много ешь сладкого огранич себе) У меня прям стабильно +2 каждые 3 недели.
ну да, я вижу, что немного расслабилась за последние 3-4 недели)) наготовила вкусняшек и накупила тоже)) немного надо попридержать себя)))
ты старайся их есть в первой половине дня)
да, это тоже. Либо меньше порция, либо меньшее кол-во раз, либо в первой половине дня))
думаю, чтобы был эффект то все сразу))) и количество меньше и в первой половине) Можно заменить фруктами) йогуртами, все полезнее)
я и так фрукты ем, йогурты каждый день.У меня сбалансированное питание в целом. Я за этим слежу. Только надо сахар уменьшить или увелить активность.)
ну я имела ввиду вместо сладкого вредного))) типа конфет или тортиков)
я с утра уже 2 здоровых банана съела) а щас после обеда на десерт ем сырок творожный)
ну это нормально)) я вот за день завтрак (бутер с сыром и чай), потом банан, обед картофельная запеканка, немного риса, черешня и все))
Насть, так 2 банана это уже после бутера с сыром и чаем с утра))) Так сказать перекусон) Обед был картофельное пюре и 2 тефтельки+ сырок на десерт) Ой черешню тоже люблю))) На недельке той ела)
сырок, я бы от него тоже не отказалась))) ням-ням)) а черешню я каждый день почти ем, благо у нас она в достатке.
классно))) у нас скоро клубничка своя пойдет, ням-ням)
у нас круглый год фрукты есть — это прям супер большой плюс)) я люблю их)) клубники как раз тоже недавно навалом было, я прям объедалась ей, боялась как бы аллергия не выскочила)
везет) а у нас по сезонно) в магазине конечно можно все что угодно купить, но это не то)
а я тут круглый год свои любимые ананасики могу трескать))))
ой мы на отдыхе ими в Таиланде объелись) че то пока не охота)
щеки?! у меня обычно язык щипало))) в общем жду клубничку)
ну я поняла) просто у меня не щеки сводило.а а язык) у всех по разному) Ананасы тож вообще люблю, особенно когда спелые )
угу)) мой любимый фрукт))
ого. ничего себе ты раздала, мадам))
неее, я так не хочу)) я лучше сейчас чуть соберу себя, чем потом мучиться))
a mozno uznat skolko sahar pokazal ja prosto sama 2 nedeli nazad delala toze samuju prozeduru u menja bil zawischen nemnogo sahar posle etoj bodjagi i oni mne srazu ze wruzili gljukometr teper zakolebali eti prozeduri da esche i sladkoe skazali do konza beremennosti ne est poka terplju konezno nu tttttttttttttttttak hozetsja...........
а мне не сказали.)) У меня анализ взяли, в теч одного-двух дней проверят, если все в норме, они ничего не скажут. Если какие-то отклонения, то позвонят)
da a zdes srazu wse sdala i srazu wse skazali i prokansultirowali nu ja tam protarzala zasa 3 tozno...........
я потратила час) пока глюкоза переваривалась, я сходила на прием ко врачу)) и все, сказали, если будет что-то не так, то позвонят))
я последние месяцы много набирала, меня на сохранение все грозились положить. пошла на маленькую хитрость: накануне приема меньше пить и разгрузочный день, нормальный ужин и с утра только чайку попить перед походом. килограмма полтора-два стабильно получалось скрыть)
у меня отеки были, а не жир. правую ногу раздуло на 3 размера. из-за отеков панику и поднимали
ну отеки это совсем другой вопрос уже))
я набрала всего 12 кг, 6 из них оставила в рд, потом еще 4 ушли сами. так что считай лишнего не набрала.
на таком сроке быстрая прибавка-это чаще отеки, чем жир. поэтому они нас пасут)
нет, у нас сразу смотрят отеки или что это, просто так ограничивать не будут, лишь бы ограничить))) Я сама знаю, что немного «увлеклась» вкусным)) дома наготовила всего.
если больше полкило в неделю, у нас сразу отеки ставят
=)) бывает что)))
И еще хотела спросить про консультарта по питанию — ты первый раз общалась с ним, это врач твой направил или ты попросила?
Как анализ на глюкозу- все ок?
Я сдавала на 23-24 неделе его, а смотрю и ты и Света на 26, видимо есть диапозон)))
Просто физический осмотр врач сделала, а также анализ мочи взяли.
Нет, не первый раз. Первый раз это было недель в 15-18 может. Я могла сама попросить, но мне предложили, я согласилась)))
Анализ на глюкозу будет когда они кровь проверят, в теч 2 дней сказали если не позвонят, то все ок.
Ну мне вот так назначили)) я там не знаю как там))
Классно, что у тебя нет проблем сократить сладости, частенько это непосильный тоуд. Умничка
спасибо)) просто у меня «бзик» немного по поводу веса. Я категорически не хочу быть пухляшом))) И готова на все, чтобы этого избежать)
А я себя не особо ограничивала!!! Хотя мне и запрещали! Только я винограда ела много!!! Да и вам охота себя мучить голодовками и ограничениями!
Ну если вы из тех мамочек которых несет во все стороны то да вы правы!!! Я только животом вес набирала!
я тоже только животом))) Но тем не менее, мне норму поставили, я к ней и стремлюсь, ни больше, ни меньше.
Никогда не считала правильным во время беременности ограничивать себя в еде. Малыш же с вас берет. А потом волосы сыпятся и ногти ломаются. Когда еще есть как не в положении. Организм сам знает сколько ему надо и требует. Вы ж не насильно в себя еду запихиваете.
Я не говорю всё подряд, но если что-то хочется, запрещать себе что-ли. Сладкое, например, можно есть днем, когда обмен веществ быстрее происходит. Другое дело, если анализы не в норме. Тогда другой разговор.
Ну мне не сказали запрещать, сказали ограничить. Порции меньше или кол-во раз в день, сколько ем)))
Главное, чтоб это было не в тягость.
да нет, у меня нет проблем с самоконтролем)))
тоже ограничивала себя во вторую Б. так как в первую не ограничивала и набрала 25 кг))) худела потом долго и упорно) в это раз все намного лучше!
не повезло… Я после родов на 6 кг всего больше своего веса была! Да и то уже 4 месяца назад восстановилась! Хотя ела все ну в пределах разумного!
Ну я +9, но эти 3 кг за 3-4 недели многовато))
Как вы похудели????
Я после Б похудела очень сильно, но по ночам давала дочке бутылочку, а сама жрала на кухнееее((((
ни-ни, только не бананы
от них толстеют! там крахмала много.......
Я же не на диете)) а всего лишь ограничиваю сладкое)) а фрукты можно в любом кол-ве, конечно не увлекаясь особо.
я так и ела безобидно по 1 в сутки… но из-за набора +5кг в месяц сказали бананам нет
(врач)
говорят 1 банан по калорийности как тарелка манной каши))
+в них слишком много сахарозы., фруктозы и глюкозы, как и в винограде)
можно с лимоном эту бодягу мешать)ее проще пить тогда
ой а я не могла.мне так сладко было.жуть просто я вообще не люблю сладкое люблю соленое)по этому жестко перенесла все это
прикиньте какого было не сладкоежке)))))))))
даже не могу представить)))