Доброй ночи, красавицы! 
Обалдеть, целый день меня не было, открыла журнал, а там знак бесконечность, это сколько, больше 100? Полночи буду разгребать, не обижайтесь, если отвечу завтра.
Сходили сегодня поняньчили девочку, кошмар и ужас, они вдвоем там устроили мне веселый денек. Дрались, ревели, отбирали друг у друга игрушки, все ломали, прыгали на кровати, щекотались и ни минуты покоя, дети :))))))))))
Итак, завтрак: овсянка, ложка меда, 5 или 6 оладушек, кофе с молоком и долька горького шоколада, 78% (он оказался не очень, 85% мне понравился больше)
Обед: холодник по-болгарски, 2 кусочка сыра
Ужин: 4 котлетки и яйцо (его нет на фото, варилось долго)
Утром протерла лицо кусочком льда из отвала шалфея, пояс на живот (который потом сняла, когда мы пошли на работу), пью витаминки и воду, 10 стаканов сегодня.
Упражнения: калланетика на попу и ноги, гантели, остальное опять не успела, поздно пришли домой
Процедуры: днем кофейный скраб, массажная щетка, медовый массаж
Вот тут, девочки, мне нужна ваша помощь, короче, добавила я в мед эфирное масло апельсина (делала по рецепту Ариши), начала делать и буквально через несколько минут мед у меня растопился руки стали не липкие, а скорее маслянистые, липнуть к коже перестало абсолютно, так и не поняла ничего, что должно быть после этого массажа, какие ощущения? Краснота, жжение, тепло, что? Еще где-то слышала, что мед должен посереть, у меня вообще ничего подобного не было. И еще, как лучше делать отдельно каждую проблемную зону или целиком все обмазать и двигаться потихоньку? и какова интенсивность хлопков? Бытро-быстро или медленно? Выручайте, кто делал, пожалуйста :)
Вечером сделала компресс из яблочного уксуса, контрастный душ, потом нанесла на брови и ресницы смесь масел, потом ванночку для ног, потерла ноги скрабом и пемзой, намазала кремом и педикюр
После этого намазалась всеми кремами (вместо АЦ кремов намазалась гелем-эластиком)
И еще девочки, вопрос, как думаете — если у меня больше нет целлюлита, то есть ли смысл мазаться антицеллюлитными кремами? Может лучше какие-нибудь подтягивающие кожу попробовать?
Сынулик сегодня отчего-то плохо спит, наверное, слишком перевозбудился в гостях ((((
Всем хорошего вечера, а я пойду вас всех читать 
Катюх, то есть целлюлит полностью пропал?!!!!!!!!
Мне кажется, что в этом случае можно уже просто подтягивающий!!!!
Как здорово
А у меня уже тоже есть свои результаты, вот не знаю, может тоже начать писать свой дневник похудения)))
аа, еще насчет медового массажа, я делала без масла(вероятно ты многовато жобавила, но лучше у Аришки спросить)Ну так вот, брала мед намазывала допустим на бедро, и приклеиваешь ладошку, отклеиваешь, сначала нормально, а потом больно становится, и даже синячки были… Так что масло или лишнее, или его через чур много!
пасиб :) попробую без него
п насчет дневника — тебе решать, я пока в марафоне была, мне хватало настроя, теперь сложнее стало, без вас бы уже давно сорвалась :))
А это ты после марафона, для самомотивации)))
Только сейчас прочитала в сети — если я просыпаюсь раньше восьми, то по системе -60 можно 2 завтрака, а это в какие часы лучше? И можно ли на ужин рулетики со свининой и сыром?
ну допустим часов в 7 и 10, на ужин нельзя мешать мясо и сыр, мясо ни с чем нельзя мешать вообще, только с яйцом иногда
ох как жаль!!!!
съешь в обед :)))
Катя а пояс ты целый день носишь и какой
www.baby.ru/blogs/post/166686866-17163754/ все вот здесь
как уже писала начала делать обертывания, руки дошли! медово-горчичное жжется, но интересный от него эффект, не знаю почему я после этого обертывания в туалет бегала часто, (извини за прямоту — много писала )))))
вчера попробовала уксусное — мне не понравилось, ничего не чувствовала, пота не было, может так и должно быть?
Катюш, ты молодец, силы неиссякаемые!
Мне очень важны твои ежедневные отчеты, мотивируют!
от уксусного ничего не должно жесь, оно холодное, должна только кожа покраснеть после него
А я что-то мажу аницеллюлитными и пока о других не задумываюсь, хотя ведь этот гель-эластик и кожу подтягивает....
ну если есть целлюлит, то мажь на здоровье, у меня просто он прошел, так смысл-то дальше мазать :) а эластиком можно днем к примеру, а на ночь АЦ
я вчера обёртывание делала из баночки (баня-сауна) очень понравилось. А кремами АЦ я мажу утром обычным, днём эластик, а на ночь экспресс. А уксусное обёртывание хочу чередовать с содовыми ваннами, когда КД закончатся...
тем более — вообще умничка!
У меня медовый СБА и просто мед натуральный, с натуральным ни чего не течет, храню не в холодильнике, по ляшхам делала массаж с полотенцем мокрым махровым, ляхи похудели, на живот таким способом побаиваюсь....
мне кажется с кремов АЦ надо тебе спрыгивать, и пользоваться начать для упругости, и АЦ оставить делать иногда для профилактики.
мед у меня натуральный, акациевый, покупаю в оч хорошем магазине, от пасеки, в холодильнике мед вообще никакой не храню, но вот такая фигня получилась, делала по рецепту Ариши, но по-любому где-то накосячила, раз не получилось :)))
буду экспериментировать дальше :))))
Катюш, я мед ни с чем больше не смешиваю, там и так столько всего полезного, вся таблица Менделеева, попробуй 1 раз ни чего не бобавлять.может все гуд получится?!
попробую, мне тож кажется, что из-за масла так получилось
вот типа такое для упругостида их сейчас полно для упругости-то, я уж штук 5 точно приглядела, спасибо :)
я никогда особо не верила в эти тюбики-баночки. вот сейчас мажусь и думаю, а вдруг все зря (((
зря если только лежать на диване и мазаться, но все в комплексе обязательно даст результат :))))) так что не сомневайся, ты все делаешь правильно :)
я сейчас таким мажусь )) эффект? есть вкупе с упражнениями и прочими нагрузками ))) а так все это лишь реклама
пахнет вкусно, увлажняет хорошо, это да
Кать, насчет массажа вообще не в курсе) А насчет антицеллюлитных всяких… я решила ими просто так не мазаться) Лучше на эти деньги куплю что-нибудь более нужное)
ну у меня была необходимость в них, а теперь уже отпала, так наверное не буду больше покупать, тож на что-нибудь другое потрачу :)
мож, у Ариши про массаж спросить?
хм… попробуй сначала в ее журнале инфу поискать) Ну а если что спроси)
а я купила медовый массаж Рецепты бабушки Агафьи, эффект такой же как от мёда, прилипает хорошо, еле руку отдерёшь)))
ну попробую пока простым медом, не получится, надо что-то другое выдумывать :) руки у меня не из того места растут :)))
По поводу меда не подскажу, а вот если цилика нет, конечно они тебе не нужны. Пользуйся просто кремами для подтягивания кожи, гель-эластик очень не плохой выбор
Можешь туда добавлять различные эфирные масла на свой выбор)))
Кать, смотри, у меня мед тоже потек однажды, когда я его из холодильника брала, он на телесогрелся, а потом потек. Потом нельзя слишком интенсивно его втирать, тоже почему-то течет… В общем, я брала теплый мед (грела баночку в стакане воды, намазывала (а не втирала) потом начинала похлопывать, минут по 10 получилось на каждую зону, у меня кожа краснела, потом поглаживала, ждала чуть чуть чтобы краснота спала и мед впитался, а потом смывала, правильно я делала или нет, не знаю, если честно))
вообще тебе давно с антицеллюлитных кремов надо слазить, они довольно агрессивны, я их всегда чередую с питательными кремами, по себе заметила что если только ими в течении недели мазаться, то кожа дряблая становится
Зой, спасибо, я не храню мед в холодильнике, он у меня в шкафчике, вроде не втирала, намазывала скорее, наверное не надо было намазывать, а сразу хлопать, попробую.
и про крема спасибо, я даж не знала, что от них такой эффект, давно уж засматриваюсь на всякие подтягивающие, буду их теперь покупать :)
хочу оладушек… блин, девочки вечером как покажут свое меню, так слюнки прям текут!!!
п.с-с целлюлитом как боролась? обертывания, скрабы и крема?
ну да, все как всегда, ничего нового я не изобрела :))))
точно!!!!!
+1
не знаю, пока держусь :)))
после двоих детей я бы трупом лежала))))))
да не, так-то нормально, зато хоть наигрались вдоволь, вечером пришел ее папа домой, чуть не упал, на полу не было ни одного свободного места, все игрушками завалено и мы такие сидим на полу, что-то делаем :))))