с 16 лет сидела на диетах, пыталась похудеть, вес уходил медленно, возвращалось гораздо больше — психи, срывы( Причем срывы и неделями длиться могли). вот набрала лишнего. решила сесть на диету. за 4 часа мыслей о еде наорала на муже, разбила чашку, 2-ы расплакалась. да ну его нафиг, девочки.
Девчонки, а что входит в разгрузочный день? что надо кушать?=)
яблочки да кефирчик(1%)
может не надо диету то?? ну ее нафиг))) лучше разгрузочные дни иногда устраивать
разгруз дни это хорошо, и легче, чем диеты, но помогает ли?
помогает особенно перед походом в ЖК)))когда взвешиваться надо)) на последнем приеме было уже + 5 кг за 25 недель, сейчас стараюсь раз в 3 дня разгружаться и вес пока держится в одном показателе
попробую раз в три дня — это не сложно. пожелайте мне удачи))
Удачи)))))
да вроде и не время сейчас на диетах сидеть)
лучше еште почаще и пополезнее — фруктики там, мяско, рыбку.
так на сладкое тянет ппц как...
как говорит мой мужчина: хочешь есть — съешь яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь есть))
и на рыбу аллергия у мужа — еще минус в моем рационе((
дык у мужа аллергия, а вам рыбу обязательно надо, там ценные жирные кислоты!
я у мамы рыбку ем))) главное, не при муже)
на вид и запах тоже реагирует?(
ага, его рвет сразу((
жалко(
я себе отдельно готовлю
ну запах то остается.
какая диета в вашем положении?!!! максимум разгрузочный день можно устроить
а у вас проблем с весом не было никогда? просто это так напрягает, чтобы мужу всегда нравилась, чтобы в вещи влазила…
проблемы с весом есть у меня при росте 162 см вес обычный 63-64 кг… с ейчас уже 79 кг!!! ух… но весом буду заниматься, когда рожу и откормлю.., а сейчас просто стараюсь не нажираться и иногда разгрузочные дни устраиваю… мужа всё устраивает, никогда от него по этому поводу ничего плохого не слышала за 11 лет
это здорово! ну, удачи в достижении вашей цели!)
тоже самое сегодня у меня.срываюсь, злюсь, аж до тряски((
еще проблема мужа накормить) он же не на диете:)
ох… как то берите себя в руки.муж ведь не виноват:)
это точно! мне хоть повезло, я иногда «гадости» готовлю, типа брокколи, так он ест… правда со свининой))))
ну молодец что ест:)
это точно)