Ну что, вес предательски встал, больше того, я снова нажрала 2 кг. К гинекологу сходила. Все анализы в норме, по узи тоже. А вот месячных не было 34 дня. Говорит, ановулярный цикл🤷🏻♀️. А вообще я даже не из за задержки пошла (я понимаю, что она уже из за огромного веса), а из за беспокоящих меня, уже более полугода, выделений.
Почва их не выяснена… возможно гормональный сбой.
Сегодня была у эндокринолога...1000 приём и 4500 анализы🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ сдала гормоны, биохимию, липидограмму, ну и самое дорогое-витамин Д и кальций. Оказывается витамин Д имеет прямое отношение к лишнему весу 😰
В среду повторный приём, посмотрим, что там по анализам)
Сумбурно вышло, но это о том, чтотнвдо искать причину набора веса и такого сложного его сброса.
Почва их не выяснена… возможно гормональный сбой.
Сегодня была у эндокринолога...1000 приём и 4500 анализы🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ сдала гормоны, биохимию, липидограмму, ну и самое дорогое-витамин Д и кальций. Оказывается витамин Д имеет прямое отношение к лишнему весу 😰
В среду повторный приём, посмотрим, что там по анализам)
Сумбурно вышло, но это о том, чтотнвдо искать причину набора веса и такого сложного его сброса.
Все эти анализы и обследования конечно хорошо
Тем более если реально что то беспокоит по гинекологии
А по поводу похудеть-это не причина наверняка
Только дефицит калорий и физическая активность тут помогут
Я это знаю, как никто! Я уже худела на 50 килограммов! Сейчас я реально вижу какие то проблемы с гормонами.
Не всегда дефицит калорий а активность помогают. Если есть гормональная проблема
Если проблема с весом давно значит проблема скорее всего в питании
А худеть с возрастом становится сложнее всем абсолютно
Я раньше спортом занималась и худела легко очень стоило только начать
После родов это тяжело очень
Мало того что ребёнок не оставляет на себя времени, так и питаться правильно теперь нет сил вообще
Образ жизни кардинально поменялся отсюда и проблемы
Ещё ни один человек не толстел от того что мало ест
Всегда толчком к набору веса становится именно переедание
А худеть очень тяжело
Проблемы с гормонами всегда вторичны
Это мне говорил уже не один эндокринолог
Стоит только сбросить вес и гормоны придут в норма
Всегда помогают
Просто большинство людей ленятся и слишком себя жалеют
Тут я поспорю. Я знаю свой рацион и размер порций и это явно не тот объём пищи, который должен приводить к набору веса или такому медленному снижению. Инсулинорезистентность, к примеру, делает похудение почти невозможным. И очень большое заблуждение, что все толстые много жрут))) тут скорее на оборот) единственное, с чем соглашусь, так это, что с возрастом худеть в разы сложнее и что от веса гормоны шалят. Но путь только в 50% выглядит как лишний вес➡️проблемы с гормонами. Скажу больше, когда раньше у меня был большой вес, все гормоны были в полном порядке)
Похудение очень непростой процесс
Тут важно все
Питание должно быть сбалансированным по БЖУ в первую очередь
Слишком большой дефицит калорий приводит к обратному эффекту например опять же
Плюс похудеть быстро как хотят многие эффективно нереально абсолютно
Потому что в 100 г жира 650 ккал
1 килограмм это 6500 ккал
Получается для человека весом в 100 кг с дневным основным обменом в 2000 ккал при дефиците в 200 ккал ежедневном реально худеть неделю на 250 грамм
В месяц это 1 килограмм как раз
В год 10 кг
Это долгий и изнурительный процесс
Гормоны тут не при делах
Просто нужно терпение и упорство
Набирали вы эти кг тоже не за месяц и не за два
Прошу не надо мне рассказывать. Тем более в половине Вы не правы. Я повторюсь, я знаю этот путь, я его проходила! Врядли Ваши знания сравнятся с моими. Вы пишите общие фразы и во многом не правы. Но благодарю за мнение🌻
Ну конечно же человек с высшим спортивным образованием и многолетним тренерским опытом знает меньше вашего
Ладно, дело, как говорится, хозяйское
Удачи
Причём тут спорт и образование спортивное? Вот знаете, очень странно слышать подобные утверждения от человека, тем более с образованием.
у меня подруга просто начала ходить, в день минимум 2 часа ходьбы без остановки.Всю жизнь сидела на адских диетах и не помогало, а как начала каждый день ходить -13кг на весах за 2м.
У меня есть опыт большой потери веса))) ну и активности у меня побольше))) тут с гормонами что то. Я свой организм знаю
я думаю даже не в гормонах дело а в нервах. Нужно успакоется морально и физически
Психосоматика и настрой, конечно важны! Но, думаю, тут гормоны тоже замешаны)
О интересно напиши что там с вит д ни разу я не сдавала но вечно хочу)
Вот меня жаба давила, но интересно было! В вот тут и случай подвернулся)
Сдай фемофлор 16, меня гарденела зараза беспокоила до беременности
+++ кстати да гаднереллу проверить
Гиниуолог вроде все мазки брала🤔
Смотря какой мазок, если как в обычной жк, то это не то