Вчера была на приема у врача и как оказалось, я многовато набираю за неделю. последнее время аж 500грм. на учет стала с весом 54,700 -22.03.13г, сейчас 58,300-27.05.13г. почти за 2 месяца -3,6кг. неужели это много? вот думаю есть ли какая нибудь ну ни то что диета, а так как бы режим какой то. чтобы и много не набрать. и витаминов хватало. заставляют кушать мясо, молоко… т.к. гемоглобин низкий и пророчат анемию. кто сталкивался, подскажите.
Читайте также: как можно похудеть беременной
И сказала кушать лучше чаще, но по немногу, тогда не буду сильно набирать вес)
Я за 18 недель набрала 4,5 кг, врач говорит, что все хорошо. Ведь больше становится воды в организме, растет матка, грудь увеличивается и ребеночек вести уже грамм 200!
Ну откуда же это много? Вот удивляет, как врачи цифры с потолка берут. Берем умную книгу авторитетного автора и читаем в разделе 19-я неделя, что «за этот период с начала беременности вы набрали уже 3,6 — 6,3 кг». Это нормальные, средние показатели, при которых не нужно беспокоиться!
надо себе такую умную книгу купить ))) подумала и правда кажись не много....
Я в первой половине беременности основной вес набрала, а сейчас он прибавляется по 200 грамм за 2 недели, разгрузки делала на куриной грудке.целый день кушать только ее, скидывала до 1 кг на ней.
Итог, прибавка в весе 9.200))
ох, я на поздних сроках 2 кг набирала за неделю...))
Есть разгрузочные дни: говядина, творог, кефир и какой-нибудь морс — все по 500 г.
И все! Это на весь день. Больше ничего нельзя. Я скидывала 1 кг за день.
я набрала с начала беременности 6 кг, каждый прием набираю 2 кг, но худеть не собираюсь, пусть врачи говорят что хотят, раз организм так реагирует значит все ок, тем более что чувствую я себя хорошо. у меня воды конечно много, поэтому вес набегает, пусть они сами худеют
у меня не было таких проблем с гемоглобином и мне врач назначала разгрузочный день на яблоках. 1 раз в неделю. есть только зеленые яблоки. 9 кг всег оза всю б благодаря этому. но так только после 20 недель можно
я ела голден. они зеленые и сладкие. можно их до 2 кг за день съесть. мне вообще просто на них было. на утро минус кг. это хорошо перед приемом. минус за счет того что лишняя вода уходит
У нас в семье все не больше 6 кг набирали, я только скинула уже 2 кг, при том что ем так же и токса не было
да фигня это все.ешьте все только на сладкое, булочки и виноград не нападать, я 28 набрала все скинула, отеки были только в конце самом.
многовато набрали, я делала разгрузочные дни, кефир-яблоки-творог) мяско конечно надо есть вАм и молочку!
наверное так и сделаю., молочка и варенное диетическое мясо.спасибо за совет)) попробую
делайте иногда разгрузочные дни через день-два, творог в эти дни обязательно чтобы не отекать-белок, ну яблочки и кефирчик,, не надо все же перебарщивать с весом, проблемы могут быть и отеки, да и как танк сами оно вам надо? легкой беременности Вам!
по-моему все у тебя впорядке с весом!
посчитай, за Б норма 10-15 кг набрать… если ты набираешь по 500 гр в неделю, высчитай, сколько еще наберешь к 40 неделям
в первый раз набрала 26 кг, второй раз 16 кг. Ничего не помогало. От анемии мне гречка только помогала.