Вчера была на приема у врача и как оказалось, я многовато набираю за неделю. последнее время аж 500грм. на учет стала с весом 54,700 -22.03.13г, сейчас 58,300-27.05.13г. почти за 2 месяца -3,6кг. неужели это много? вот думаю есть ли какая нибудь ну ни то что диета, а так как бы режим какой то. чтобы и много не набрать. и витаминов хватало. заставляют кушать мясо, молоко… т.к. гемоглобин низкий и пророчат анемию. кто сталкивался, подскажите.
Читайте также: как можно похудеть беременной
сок гранатовый попейте)))я за Б 20 кг набрала и ничего
ого, обычно его пьют чтоб поднять)))
это я тогда малого мясом не зря там кормила))))
набрала 23 кг за Б)) ни одного лишнего, питалась правильно, много двигалась, гуляла, на гимнастику для Б ходила)))
за год всё ушло)) главное, чтобы анализы были хорошие) ни один врач не ругал за вес, потому что беременность идеальная была, я даже не чувствовала, что так набрала, до родов и шнурки завязывала и не уставала особо за день)) и роды прекрасные были и малышка здоровая))
питайтесь правильно и гуляйте много, а организм сам наберёт столько, сколько ему надо, чтобы выносить здорового малыша)))
вроде система минус 60 беременным разрешена
на здоровье)
Это у всех индивидуально. Я просто знаю, что многие гинекологи так советуют