Вот уже третью ночь подряд мучаюсь от судороги… икру сводит таааак… что аж кричать охото...
.знаю, что это может быть от недостатка кальция, но я свой рацион не меняла. пью кальций, кефир. ем творог… все как и раньше....
У кого так было и как с этим бороться???
у меня такое было. обеими руками сильно-сильно пережимаете икру посередине. ну ооочень сильно. так судорога проходит гораздо быстрей. проверено не один раз
пью магний, все равно судороги)
магний, если врач назначит.
мне говорили магне б6 пить
+1
это нормально при Б., просто растирала ногу, даже на кальций сдавала, все в норме было. врач сказала, что это распространенное явление