Я в шоке!!!я набрала 12 кг!!!

Я решила вчера взвеситься… оказывается я вешу 67 кг!!! жесть… я в прошлом году весила 55кг, то есть я набрала лишних 12кг!!! я не могу сказать, что я ем много, думаю, это гормоны, которые я пила все это врмя!!! я в шоке, я расстроена..

в спортзал не советуйте пойти, муж-дурак-ревнивец, меня туда не пускает… диеты для меня не катит, потому что я после них набираю еще больше… короче, я слабак!!! и жирная корова!!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
NaTaSHa
а рост какой?
Пожаловаться
Мама Настя
160
Пожаловаться
Ирина Васильевна
Ну есть еще правильное питпние и занятия спортом в домашних условиях.
Пожаловаться
Мама Настя
дак я вроде и так не ем ничего такого «неправильного»
Пожаловаться
Ирина Васильевна
Если бы вы не ели ничего «неправильного» вы бы не набрали 12кг
Пожаловаться
Мама Настя
ну я думаю, что это из-за гормонов, я на ОК сидела по назначению, а потом и Дюфастон пила 3 месяца
Пожаловаться
Ирина Васильевна
Если вы принимали гормональные и мало ели- вы бы не набрали вес. Я когда пила ОК помню есть хотела всегда сильнее. Может вы просто не обращали на это внимание. Пересмотрите свое питание- даже если вы не едите гамбургеры, это не значит что вы едите правильно. Есть такая штука как совместимость продуктов — т.е. какие-то продукты ускоряют метаболизм, а другие замедляют. Опять же если кушаете 1раз в день — в 9 вечера и наедаетесь до отвала — вы наберете вес. Кушать надо 5-6 раз в день небольшими порциями. Короче в интернете куча сайтов по правильному питанию, почитайте, я уверена, что это поможет скинуть набранные кг.
Пожаловаться
Мама Настя
Спасибо большое… я решила конкретно за себя взяться… потом отпишусь:)
Пожаловаться
Ирина Васильевна
Удачи, у вас все получится!
Пожаловаться
Мама Настя
спасибо:)
Пожаловаться
ЙаТиграЙаРычу
можно не в спортзал.а на фитнес например))
Пожаловаться
ВероНика
да да. на шейпинг. там одни женщины)
Пожаловаться
Мама Настя
моему Отелло этого не объяснишь!
Пожаловаться
ВероНика
пусть сходит разок с вами, поглядит из коридора. или пусть провожает и встречает. или вместе в спортзал и на стадион бегать.
Пожаловаться
Мама Настя
он говорит, мне не надо(то есть ему), у меня нет лишнего веса
Пожаловаться
ВероНика
хммм. а вы наплетите что то про то, что забеременеть сложно с таким весом, что ваш в идеале — такой то, а этот помеха для здоровья.
Пожаловаться
Мама Настя
он считает, что в спортзал ходят не заниматься, а   изменять друг другу… я уже ничего не объясняю… не хочется ругаться…
Пожаловаться
ВероНика
ясно. значит оствайтесь такой. это безвыходная ситуация…
Пожаловаться
Мама Настя
неееееееее… я все равно буду что то делать
Пожаловаться
Мама СамогоЛУчшегоСЫна
ого, а вы сами по себе не заметили что много набрали??
Пожаловаться
Мама Настя
я заметила, что набрала… но что так много — нет
Пожаловаться
Мама СамогоЛУчшегоСЫна
))) я замечаю по себе даже 2 лишних кило!)))

Посидите на правельном питании, очень помогает.
Пожаловаться
Мама Настя
я вроде не ем ничего неправильного:))и после 6 стараюсь не есть… я думаю, что это из-за гормонов… я пила ОК, а потом дюфастон
Пожаловаться
Мама СамогоЛУчшегоСЫна
я тоже ОК пью, но не поправляюсь, хотя очень этого боялась)))

как пришел вес незаметно пусть так и уйдёт)))
Пожаловаться
Мама Настя
я когда пила, тоже не поправлялась… а видимо потом все пришло:(спасибо… буду надеяться
Пожаловаться
Мама СамогоЛУчшегоСЫна
ооо, не пугайте меня)))))
Пожаловаться
Мама Настя
:)))да я ж не пугаю:))я о себе рассказываю, может вам и не грозит это:))
Пожаловаться
Жужелка
можно дома заниматься и просто не есть после 6
Пожаловаться
Мама Настя
я человек коллективный, мне самой очень сложно заниматься… а после 6 я итак не ем:))
Пожаловаться
ЙаТиграЙаРычу
если у вас есть сила воли.то я расскажу.как похудел мой зять за 3 месяца на 20кг

завтрак-творог без добавок и сахара
обед-белковое мясо
ужин-творог без добавок и сахара

в день до 2х литров воды
каждый так питаться нужно
Пожаловаться
ЙаТиграЙаРычу
каждый день так питаться нужно
Пожаловаться
Мама Настя
то есть только творог и мясо? и больше вообще ничего?? а сколько так нужно питаться?? всегда?
Пожаловаться
ЙаТиграЙаРычу
не не всегда! пока желаемого веса не достигните! мясо можно с гарниром каким нибудь из растительнго белка
ваша задача снизить углеводы к минимуму и желательно увеличить рацион белковой пищи
Пожаловаться
GordonRamsay
угу… и сразу почки запасные прикупите — они вам после такой диеты понадобятся.
Пожаловаться
ЙаТиграЙаРычу
творог еще никогда никому не навредил)))как и белковое мясо
а вода выводит шлаки из организма.вообще диетологи советуют питаться 5 раз в день именно белковой пищей, минимум угливодов, углеводы делятся на простые и сложные! и для похудения нужны именно сложные углеводы
и перед каждым приемом пищи(именно перед)выпивать стакан обычной не газеревонной воды
Пожаловаться
Мама Настя
воду я пью всегда… и перед едой, и после еды… и иногда даже вместо еды:)
Пожаловаться
GordonRamsay
и где в вашем «меню» сложные углеводы? 
Пожаловаться
ЙаТиграЙаРычу
я привела пример как похудел мой зять.я не говорила.что это  полезно, хотя и не вредно, но он похудел очень быстро
сама же я худела и до сих пор придерживаюсь правильного питания-
в день 40%   животного белка,40%  растительность  белка и 20% сложных углеводов! все это раскидываю на 5 приемов пищи и перед каждым приемом стакан не газеревонной воды
я после ГВ начала резко худеть без диет, по этому мне как таковой диеты не понадобилось.но благодаря такому питанию я  поддерживанию  фигур  в форме,
а сестра у меня именно худела так и у нее намного больше времени ушло.чем у ее мужа.но после его диеты никаких проблем со здоровьемя не наблюдалось 
Пожаловаться
О_о… вот я в шоке…   Насть, умоляю, не слушай Тигру. 
Пожаловаться
ЙаТиграЙаРычу
Пожаловаться
Annandaッ
диета эффективная, но вредная. Из-за отсутствия сбалансированного питания ещё и гормоны скакануть могут запросто. 
Пожаловаться
Kristina

я так похудела на 13 кг за два месяца. ну и че — привет почкам и я слезла с нее

Пожаловаться
Мама Настя

Ой, не буду тогда так рисковать:))

Пожаловаться

правильно.)))) а вообще, поосторожнее. тут далеко не у всех стоит совета спрашивать!

Актуальные посты
кровать для погодок
где можно посмотреть все выпуски дома 2