Я решила вчера взвеситься… оказывается я вешу 67 кг!!! жесть… я в прошлом году весила 55кг, то есть я набрала лишних 12кг!!! я не могу сказать, что я ем много, думаю, это гормоны, которые я пила все это врмя!!! я в шоке, я расстроена..
в спортзал не советуйте пойти, муж-дурак-ревнивец, меня туда не пускает… диеты для меня не катит, потому что я после них набираю еще больше… короче, я слабак!!! и жирная корова!!!!
не переживай так, это же по себе не ощущаешь, значит все в порядке)
почему не ощущаю? очень даже ощущаю и вижу:(
В домашних условиях можно худеть так: намазюкиваешься антицеллюлитными кремами, одеваешь штанишки (если есть, то специальные, для похудения), занимаешься любой разминкой, которая нравится, можно танцами, чтоб веселее было.
Я не ем ничего белого: сахара, риса, картошки, хлеба. Питаюсь клетчаткой: капуста, другие овощи, дополнительная клетчатка в виде отрубей или спец.смесей аптечных. Свежий имбирь вывариваю и добавляю в чай. Ну и, естественно, никакого пива и всякой химической дряни.
вот от пива я отказываюсь сейчас полностью:))))чай с имбирем!!! Ммм… как я люблю:)))
пойду налью себе имбирного чая))
и ещё свежей капусты побольше есть надо.
да-да-да
я за неделю привели себя в порядок. Скинула всё, что надо и мышцы подтянула. Не стыдно было и купальник одеть.
Делала обёртывания, сидела на диете, занималась дома, сходила на зумбу и теперь всё ништяк.
ты не жирная!!! не нужно говорить на себя так.я вешу 70 кг так я себя считаю очень красивой и фигуристой леди.
повышай сама свою самооценку.я тоже поправилась на гормонах, ну ничего, для меня это не столь важно.у меня другие приоритеты
Спасибо:)))хорошо, я не жирная:)))я немножко не фигуристая:))
а я себя считаю красивой, фигуристой и одной такой какая я есть)))))
значит нужно поднимать самооценку, а не худеть???:))
да
так я не хочу сильно то похудеть… так… кг на 12:))
начнешь худет, потом войдешь во вкус хрен остановишься)
не… я по этой теме не больная:)))
и рот зашей:)))ахахаха… так и делаю второй день:))
давай худей что за дело 67 кг ужас (((( не садись на диету а кушай меньше порции и убери например сладкое