Минус 60.День 28

Привет, подружки-веселушки)как ваши дела?

сегодня опять всё правильно сделала, ничего не пропустила, горда собой, правда ужинать не хотелось))


Завтрак.

Максовы кексики и кофе с молоком.Спешила с утра, некогда особо готовить было.

Минус 60.День 28

Обед.

2 сосиски с гречкой и баклажаны с перцем (готовые из банки).Фруктовый чай.

Минус 60.День 28

Ужин.

Творог с йогуртом и кефир.Сейчас мечтаю о яблоке 

Минус 60.День 28


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ОЛЯ★
уже месяц почти, сколько убыло всего?
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
в ту пятницу было 2 кг, в эту не знаю, что весы покажут
Пожаловаться
Инга Привалова
седня тож хотела гречку, а ее у меня немаобощлась рисом
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
рис тоже хорошо)))
Пожаловаться
DonaT
блин, я такая жрунья… все время ем по правилам, а потом возьму и сожру че-нибудь лишнее(((
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
вот и моя жрунья просыпается под вечер, я её обманываю чаем, а потом бегом спать))))
Пожаловаться
DonaT
я спать ложусь как не в 2, так в 3....
И муж вечно накупит целый холодильник всего, вот и терпи)
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
мне с этим проще))покупаю, то, что мне и Максу можно)
Пожаловаться
Екатерина
Анют, как всегда все вкусненько :)))
а я налопалась вечером котлеток, чего-то вес встал, грущу (((((
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
не грусти, он такооооой вреднючий этот вес)))))постоит постоит и одумается)
Пожаловаться
Ольга
Вот ты меня надоумила, а я сосиски почему то перестала покупать, а их то вполне можно на обед
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
я уже второй раз за месяц, люблю их, но от колбасы отказалась вообще… от сосисек не могу, хотя таже колбаса по сути
Пожаловаться
Марина
Вы столько едите и худеете еще???????
нифига… у меня каждый кусочек с боков вылазит(((((((
максимум треть этих порций, и сложные углеводы с белками не мешаю. Тогда хоть что-то получается. А так беда похудеть (((((

Удачи Вам!!!!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
спасибо, Марин)сама удивляюсь каждый день, что ЭТО ВСЁ можно есть и худеть)если б сама не попробывала н еповерила никогда)
и Вам удачи!!!
Пожаловаться
Даша
да блин если бы я так ела- я бы от голода померла бы))) я еще подьедаю в перерывах… ) и пью много -грудью кормлю… мне столько, сколько ты ешь- малооооо… а ты молодец!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
ну я не могу сказать, что я мало ем… наедаюсь! мне кажется наоборот большие порции, зато в перерывах не хватаю ничего)))только чай… яблоко могу
Пожаловаться
КотенокГАВ
блин нужно мне все подробно изучить и тоже сесть на нее Ань если мне надо 4 кг скинуть к лету ск времени нало на ней сидеть? И если 9 кг!?
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
у всех же по-разному, зависит от изначального веса… вообще система, насколько я поняла не рассчитана на быструю потерю веса, вес уходит достаточно медленно, зато навсегда…
Пожаловаться
КотенокГАВ
вот мне надо НАВСЕГДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
тогда давай с нами, хватит японок и прочего)))
Пожаловаться
КотенокГАВ
вот думаю
Пожаловаться
Даша
аня, есть хочу! вкусно! я после акваэробики
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
держись казак, атаманом будешь)
Пожаловаться
Анэтт
ой сосисоны мммм) сто лет не ела))а у меня сегодня пост)) с утра творожная масса, сладкая блин была капец)) а на обед рис с овощами в духовке в фольге пожарила, типа гриль) а ужина не было))
Пожаловаться
Анэтт
ну пост в смысле без мяса))
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
я поняла))вот и мне щас некоторые продукты кажутся безумно сладкими, хотя раньше ещё б подсластила)
Пожаловаться
Анэтт
вот вот! и я о том, как раньше ела это все?? сегодня с работы девочек видала -все так удивлялись что я так исхудала) всего 10 кг минус, а восторгу)) приятно не скрою)
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
конечно приятно))))))
Пожаловаться
Оля
с завтрашнего дня все — буду соблюдать диету. были такие хорошие результаты!
Пожаловаться
Оля
молодец! а я третий день уже нарушаю (( все никак не войду в режим… сегодня еще зашла в пекарню… накупила на утро хлеба свежего, хрустящего...))

Пожаловаться
Аня КомнеНаты
мммм, люблю свежий хлеб… вообще выпечку люблю больше конфет
Пожаловаться
Оля
да да, и я тоже! я вообще не могу устоять перед всякими чиабатами… мм… хрустящий багет с чесноком, я не могууууу. вот лежит все это в шкафу — уже хочется поскорей утра ))))
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
согласна и я такая ж)
Пожаловаться
ღ♥ßนறÅʍИнķĄ♥ღ
умница! вкусненько так все у тебя!
мой день тут!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
я ж у тебя уже мужчинку приглядела)))))

Пожаловаться
Екатерина
Кексикииииииии!!! еще 3 недельки и сьем что нибудь печеное!!!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
у тебя магги?
Пожаловаться
Екатерина
да, вторая неделя пошла
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
молодец, держись))
Пожаловаться
Екатерина
стараюсь…
Пожаловаться
ViktoriaL
А где рецепты по этой системе находите?)
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
или сама придумываю.хотя что тут думать.продуктов оч много которые можно есть, или в интернете или девочки тут тоже делятся своими меню
Пожаловаться
ViktoriaL
Я с вами хочу, но не понимаю смысл этой диеты) можно все и не похудею я..(
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
похудеешь)))я тоже не понимала смысл, раньше...
главное правильно сочетать продукты и не есть после 6ти
Пожаловаться
ღ♥ßนறÅʍИнķĄ♥ღ
https://www.baby.ru/user/blog/category/17254508/151465659/ 
  тут их полно пользуйтесь готовте и худейте вкусноо!!
Пожаловаться
ViktoriaL
Спасибо) можно вас в друзья?)
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
меня? можно, конечно)
ко мне на ты!
Пожаловаться
ViktoriaL
вас двоих))
Пожаловаться
Ксения
я тоже на системе давайте вместе
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
конечно)
ко мне на ты, ок?)
Пожаловаться
Ксения
ок)

Показать ещё
Актуальные посты