Похудение после родов(

23 апреля 2013 11:27

Девочки, кто из вас сталкивалась с проблемой((( я худела после родов, ребенок на ИВ. Отлично похудела с 68 на 61. и все, вес застрял на 61 кг.(((
ну я до родов была 60, думала, вот блин буду продолжать в таком же духе постараюсь похудеть до 55( Но нет, вес встали и не уходит больше уже две недели(
Что делать, кто знает?????(((

Тогда ничего удивительного) Поэтому и вес застрял. При похудании голодать нельзя (максимум — два дня в неделю, с перерывом). Обмен веществ при голодовке замедляется, организм переходит на аварийный режим работы. Посчитайте ИМТ (посмотрите анализатор тела с учетом особенностей фигуры и Вашей двигательной активности), определите сколько ккал в сутки Вам нужно, чтобы организм не испытывал дефицита питания и при этом снижал вес, перерабатывая излишки. Калоризатор точка ру сайт хороший. Там все подсчеты он-лайн произвести можно))

25 апреля 2013 18:43

Ответить

Хеди

Шали

ой спасибо))))))

27 апреля 2013 01:30

Ответить

ТТ

Москва

Удачи!

27 апреля 2013 10:20

Ответить

Хеди

Шали

он ушлел))))))))))))))))))))))))))))))))этот злощастный 1 килограмм ушел)

1 мая 2013 09:56

Ответить

ТТ

Москва

ура-ура-ура!!! Поздравляю!!

1 мая 2013 10:20

Ответить

Хеди

Шали

спасибо

1 мая 2013 10:25

Ответить

Галина

Москва

Может вы слишком мало едите? Так бывает когда калорий организму не хватает и он запасается)) Почитайте здесьhttps://bigcitymam.blogspot.ru/2013/04/blog-post_6.html

23 апреля 2013 11:31

Ответить

Хеди

Шали

блиииин, этого мне не надо(
возможно, потому что питание вряд ли назовешь правильным, если я иногда могу раз или два раза в день покушать(*((

сейчас, потом, как закончу и так время уходит… аппетит пропадает.

а когда я свободна и собралась покушать моя зайка просыпается

25 апреля 2013 18:31

Ответить

ПодарЁнкамама МальчишкииДевчЁнки

Калязин

Сначала всегда вес быстро уходит, а потом просто медленнее — это такой закон.))) Уйдёт, если потерпите и не сорвётесь.)

23 апреля 2013 11:30

Ответить

Хеди

Шали

ой, постараюсь… каждый день смотрю на фото фигуристых девушек и это дает мотивациЮ)_))))

25 апреля 2013 18:28

Ответить

Алекс

Это нормально. Бывает что вес застревает. Эффект плато называется. Это подрывает большинство усилий по похудению. Надо переждать и дальше пойдет .

23 апреля 2013 11:30

Ответить

Елена

Париж

у меня через 3 месяца тоже весы стали, но потом дальше похудела. Сейчас я вешу как до Б, но меня это устраивает.

23 апреля 2013 11:30

Ответить

Хеди

Шали

здорово)

25 апреля 2013 18:26

Ответить

помидорина

заниматься!!!

23 апреля 2013 11:28

Ответить

Хеди

Шали

сказать та легко)))))))))))))))))))))
я же самая большая леньтяйка

25 апреля 2013 18:27

Ответить

помидорина

поверте, это того стоит, когда увидете что ушли первые КГ, то стимул появляется

26 апреля 2013 08:46

Ответить

Хеди

Шали

я знаю(((((((((((((((((((((((((

27 апреля 2013 01:05

Ответить

Туся

Жуковский

такая же проблема…

23 апреля 2013 11:28

Ответить

ЖирныйКот

хм… я 2 года худела с 60 до 55

23 апреля 2013 11:28

Ответить

Следующая статья

Коллективное похудение!

Актуальные посты

ребенок 1 месяц трясет ножкой
куда вставать на учет по беременности в астане

Второй этап похудения

24 октября 2024 01:44

Вот так я выглядела примерно год назад примерно два месяца после родов, 74кг, вот меня разнесло, с первой беременностью так не было, во второй раз постоянно хотела есть, если не поем то мне становилось очень плохо, прям теряла сознание... короче наелась … Читать далее

Похудение

25 октября 2024 12:43

Может быть такое что несколько лет назад одна система питания помогла мне похудеть на 10 кг за месяц. А сейчас после вторых родов мне эта система вообще не помогает. Не работает. Ни кг. В прошлый раз я была на марафоне. Но потом после питалась сама так … Читать далее

Похудение ...... помогите советом

16 ноября 2024 19:40

Следом пост про похудение . Девчата рассказывайте кто как худеет на ГВ? После родов часть веса ушло . Сейчас просто становится тяжело тоскать нажравшее . Хочу привести себя в порядок , покрайнемере начать это делать . Раньше на диетах разных сидела , … Читать далее

Началось тема похудения ?

24 ноября 2024 14:40

Мне после беременности надо похудеть на 15 кг минимум Пока худею на дефиците калорий, дальше знаю вес остановится и хотелось бы что нибудь проколоть типа оземпика После вторых родов колола саксенду, врач назначал Сейчас знаю что это такое и вот думаю … Читать далее