блин я хочу в фитнес но мне туда некогда сходить !!!! постоянно то ребенок то работа!!! но хочу худеть!!! давайте собирем себе людей и будем худеть вместе только каждый у себя дома!!! и отчет сюда в виде фото раз в неделю. например в воскресенье!!! будем сравнивать до и после и друг за другом следить!!! по другому никак!!!! в воскресенье отчет скинули и сразу придумали что едим на неделю и какие упражнения делаем!!! кто за пишите от 5 человек начнем!!!
мне надо 14кг убрать чтоб добеременный вес был. так что если еще не поздно-то я к вам)))
мотивация или есть или нет...
А мне про некогда можно не рассказывать...)))))))))))))))))
Кроме семьи еще ДОМ, огород, палисадник… так что...
месяц на диете сидела, сейчас имею идеальный для себя вес.
вам удачи)))
со второй по четвёртую на безуглеводке
сейчас весь гардероб обновлять нужно, даже добеременные вещи велики стали
я наоборот ела всё, чтоб ребёнок большее получал.
первую неделю около 5 кг ушло,
затем ещё 4 скинула,
в общем 9 кг минусом.
вот как я похудела за 3 недели www.baby.ru/blogs/post/144253365-67278725/