Итак, до беременности я была 56 кг, при росте 170, когда рожать ушла прибавка составила 18 кг, в итоге я похудела до 62 кг и вес остановился.делаю упражнения стараюсь нормально питаться.Помогите сбросить вес еще
посоветуйте как сбросить лишний вес
Комментарии
Веста
Кроха
12 лет
Иркутск
нормальный вес. сам уйдет)
Аннэт ●•♡
Дмитрий
12 лет
я хз… диету легкую и упражнения физические… постепенно придешь в норму… а вообще у тебя нормальный вес!
Алёна
Катерина
12 лет
Виктор
11 лет
Благовещенск (Амурская обл.)
а зечем тебе об этом сейчас думать?! ещё само всё уйти успеет...))) времени то чуть-чуть всего прошло после родов))) да и при твоём росте — вполне нормальный вес) я вот наоборот боюсь похудеть… до Б была 47 кг при росте 165, это выглядело ужасно… сейчас 53.5 — в принципе неплохо, но я бы ещё от 2-3 кг не отказалась)))
Оксана
Андрей
13 лет
Олеся
7 лет
Хабаровск
посоветуйте мне как набрать лишний вес)
МоеВеличество Белка
ЦарицаАлександра
18 лет
АллаГеннадьевна
13 лет
Кострома
милая девушка Света! Пока не думай об этом. Ты только родила. К году, а то и к 6-7 месяцам само все уйдет!
Дари Кравцова
Максим
12 лет
Малыш
10 лет
Зеленоград
диета Майи Плесецкой… жрать на пол ведра меньше))) мне всегда помогало))
Любовь
Ярослав
12 лет
Москва
Я после 18.00 не ем. Помогает)
Аленькая
Вероника
13 лет
Благовещенск (Амурская обл.)
такие же параметры… и вес щас тоже 62
… уже смирилась с ним практически. Просто занимаюсь и всё, стала больше внимания на объемы обращать..
… уже смирилась с ним практически. Просто занимаюсь и всё, стала больше внимания на объемы обращать..А чтоб худеть надо в разы снизить потребление калорий… плюс сжигать побольше.
Всё хочу заняться подсчетом, и никак не возьму себя в руки))
Думаю, может на пюрехах детских посидеть) там калорий очень мало)) думаю, 3-4 банок в день, мне бы хватило))
Вы если на ГВ, то можно -60 попробовать.
Светланка
Эллина
10 лет
Алексей
12 лет
Благовещенск (Амурская обл.)
не, мы ИВ
Даша
Даниил
13 лет
Артём
9 лет
Санкт-Петербург
система -60
Дарья
Доброслав
15 лет
Анна
12 лет
Люберцы
не удивительно, что он не сбрасывается,… просто организм воспринимает этот вес как норму)… А это действительно норма для вашего роста)
Маргарита
Ольга
12 лет
Воронеж
не кушать после 6 — мне очень помогает)) но, под конец диет, я еще и до 6 не кушала…
Оля
Ванечка
14 лет
Саянск
бодифлекс
Тритатушки Тритата
Татуша
14 лет
Кукуся
12 лет
Рада
9 лет
Виктория
9 лет
Челябинск
-60 диета
Ленчик
Матвей
13 лет
Ну какие ей -60? ей то надо 4 кг скинуть! Света, они уйдут уже месяца через два, обычно к 10-12 месяцам вес восстанавливается! Не забивай голову ерундой… ты же еще помоему в универе учишься? Ну какие тебе диеты? Просто постарайся правильно питаться и больше пешком бегай, а не на автобусе. Скоро сессия и твои кг лишнии вместе с ней уйдут…
Тритатушки Тритата
Татуша
14 лет
Кукуся
12 лет
Рада
9 лет
Виктория
9 лет
Челябинск
Если не в курсах, эта диета и есть правильное питание, окда?
Ленчик
Матвей
13 лет
Я знакома с этой системой, но поймите ей студентке не очень удобно будет, да еще и с ребенком… я в плане правильности говорила что бы не хватала на бегу пирожки, беляши ит.но и не голодала, а лучше контейнеры с собой брала…
Гуля
Сара
10 лет
Амир
12 лет
Саратов
При вашем росте отличный вес
VICTORIA DES
KSU
15 лет
Адриан
4 года
Ростов-на-Дону
ДИЕТА НМЖ+ СПОРТ
Актуальные посты
