сегодня первый день после 4 не ем, надеюсь долго продержусь))) уж очень хочется похудеть! а есть охота)))
решила не есть после 16.00
Комментарии
Ирина
Иваново
почему не после 18-00?
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
так действеннее)))
ТАТЬЯНКА Гут
Марк
14 лет
Владислав
11 лет
Даниил
8 лет
Старый Оскол
та же фигня, я целый день могу не кушать, а как вечер так раздирает прям,… я сегодня первый день после 18.00 не ем!!! надеюсь всё получится
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
конечно все получится!!!
Ленка-Пенка-Колбаса
Даниил
13 лет
Вероника
10 лет
Санкт-Петербург
вы с ума сошли? Здоровье угробите! Чтоб правильно без вреда худеть, нужно кушать часто 5-6 раз маленькими порциями
Ксения Пономарева
Иван
13 лет
Кунгур
+10000
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
не всегда получается столько раз есть(((
ЮляшаМатьЕгоВеличества
ЕгоВеличество
14 лет
Полевской
Тогда и спать надо ложиться в 20.00. Язву захотела?
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
неа, нормуль все будет)))
ЮляшаМатьЕгоВеличества
ЕгоВеличество
14 лет
Полевской
Ну смотрииии…
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
)))
ЕЛЕНА
Даниил
20 лет
Роман
14 лет
Константин
9 лет
Островцы
есть нужно, но не позднее 3-4 часов до сна!!! так как слишком большой промежуток между приемом пищи получается
Екатерина
Маргарита
13 лет
Донской
это излишество, достаточно не есть за три часа до сна, а так только хуже сделаете
Вафля Сливочная
Анастасия
13 лет
Привыкните
Екатерина МамаБубуськи
Валерия
14 лет
Москва
глупо, надо не есть за 3-4 часа до сна
Анастасия
Кирилл
21 год
Москва
за 3-4 до сна есть не надо
˙˙·•●๑ღ♥Анастасия♥ღ๑●•·˙˙
Влада
13 лет
Астана
а спать во сколько ложитесь?
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
в час ночи
˙˙·•●๑ღ♥Анастасия♥ღ๑●•·˙˙
Влада
13 лет
Астана
а толку что организм морите голодом? он потом все вдвойне вернет.
за 5 часов до сна не ешьте
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
я раньше так не ела 2 мес — 7 кг, ничего не набрала…
˙˙·•●๑ღ♥Анастасия♥ღ๑●•·˙˙
Влада
13 лет
Астана
а почему опять худеете?
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
мне надо было больше скинуть, но потом просто сорвалась…
˙˙·•●๑ღ♥Анастасия♥ღ๑●•·˙˙
Влада
13 лет
Астана
ну удачи)))) жестко конечно, но если чувствуете, что только так, то… вообщем 

Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
спасибо)))
☆Злобная-мигерко★
СЧАСТЬЕ
14 лет
СЧАСТЬЕ
8 лет

Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
3 удалили)))
☆Злобная-мигерко★
СЧАСТЬЕ
14 лет
СЧАСТЬЕ
8 лет
значит есть ещё один)))
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
слава богу больше нет!)))
☆Злобная-мигерко★
СЧАСТЬЕ
14 лет
СЧАСТЬЕ
8 лет
ну обычно их 4 штуки)))На рентгене нет?)или он просто не вылез?
Светлана2
Викулька
13 лет
Москва
надеюсь не вылезет…
Алёнушка
Илья
21 год
Ксения
12 лет
Тимофей
8 лет
Таганрог
что-то рано у Вас последний прием пищи
12