Доброво времени суток!
Хочу поделиться с вами своими новостями.
У меня уже давно болит спина в районе поясницы и в районе шеи. Очень боялась делать, но сегодня решилась. Сделала МРТ это кошмар в поясничном отделе еще более мение нормально, жить можно.А вот в шейном… грыжа пока не большая операция конечно не требуется пока массаж и… (((((( не поднимать тяжести больше 3 кг. ) но как не поднимать то Сашенька НЕ ХОДИТ 16 кг. зимняя коляска, которая не лезет в лифт 17,5 кг. Я В ШОКЕ. НАДО СРОЧНО СТАВИТЬ САШЕНЬКУ НА НОЖКИ, А ТО БОЮСЬ СКОРО НЕ СМОГУ ЕЕ ПОДНИМАТЬ СЕЙЧАС-ТО УЖЕ РУКИ НЕМЕЮТ.((((((( ЧТО ДЕЛАТЬ ТО ТЕПЕРЬ???
Лена, без паники!!!
У меня тоже грыжи в поясничном и шейном отделах уже много лет.
Ежегодно курс массажа, ежедневная гимнастика.
Гимнастику делаю только когда сильно прихватит и результат незамедлительно появляется. Надо не лениться. Частые боли, но с ними жить можно.
Операцию только в крайнем случае!