Устроила я себе парочку выходных
Расслабилась!НО ВРЕМЯ НЕ ЖДЕТ! До лета 2 месяца! И поэтому снова в бой!
Занимаюсь по курсу Джиллиан " Плоский живот за 6 недель". Начну отсчет со 2 недели, т.к. занималась по этому курсу 1 неделю 4 дня, вот и пропущу эту неделю. Поэтому 5 недель впереди и я думаю результат порадует меня еще больше, чем после прошедшего месяца. Дополнительно покачаю попу и бедра, только пока не определилась с тренировкой. Ну и как всегда обруч 20-30 минут в день. По каждому дню теперь пост создавать не буду. Отчитываться буду здесь за каждый день ( мне это необходимо, как самоконтроль). А мотивация теперь в собственном теле у меня! По происшествию недели мини-отчет
Хочу показать вам, что было после родов и какая я сейчас!![Неделя 2. И снова в бой!]()
Мотивация мне и вам на ближайшую неделю:
День 1. Потренировалась. Обруч 10 мин. ( Почему то заболел бок 
) Обертывание с голубой глиной. Маска для лица и волос. Собой довольна. Весы показывают 40, 5!
День 2. Потренировалась. Обруч не крутила. Маска для лица.
День 3. Тренировка + 20 мин обруч. Все упражнения на пресс теперь делаю с гантелями в руках, для большего эффекта 
День 4. Тренировка + 20 мин обруч.
День 5.Тренировка + 20 мин обруч. Глиняное обертывание. Маска для лица и волос, педикюр.
День 6. Тренировка +20 мин обруч. перед этим было 2 выходных — не занималась
