Девочки-худелочки! Вот вопрос к вам!
Я похудела уже до нужного мне веса, скинула не мало, более 10 кг. Но вот не могу до сих пор себя держать в руках по вечерам, когда приходит муж и начинает ужинать (ок. 21 часа)… Но тут еще ладно, могу с ним посидеть за ужином, голенький чаек попить или чашечку капучино… Здесь я более или менее сильная....
Но вот когда мы уложим ребеночка спать, уже после 23 часов, начинаетсяяяя...«Пойдем чаек попьем» (почти каждый вечер)… «Пойдем мартини/вино/шампанское попьем» (это по выходным)
я не могу отказать, ведь эти моменты ни с чем не сравнимы когда с любимым сидишь на кухне поздно вечером и болтаешь о том-о-сём за «рюмочкой чая»...
Вот как быть в такой ситуации?? Меня прмя клинит… он-то с конфетами чаи гоняет! А я такая сладкоежка, каких поискать! А вино тоже постоянно деликатесами заедается! Я не могу держать себя в руках и порой накидываюсь на всё это… после целого дня правильного питания… а потом чувство вины… разгрузочные дни… и так получается замкнутый круг… день худею, день толстею..
Как быть-то? Чтоб сохранить с таким трудом сброшенный вес?
Я не хочу больше быть такой
я могу так целую тарелку сухофруктов навернуть
я 52 вешу… но я же говорю, я больше не худею… я остановилась, поддерживаю
да, именно… зациклена..
52 кг я
вот про выходные я еще не написала
муж вообще целый день тогда крутиться у холодильника в поисках вкусненького..