Как по толстеть? Или как набрать вес☺

Это прям больная тема. До первой б. Мой вес при росте 172 был идеальным для меня 64кг. У меня были красивые ляшечки, попка, грудь, и животик плоский. В первую беременность я набрала и уложилась четко в норму😊. Но потом сразу резко похудела до 51кг. за 2 месяца. Затем хуже, я забывала кушать да и некогда было. Очень много двигалась и 2 беременность. Животик был аккуратный. Отеков и растяжек не было совсем. Вес был для беременной норма. Зато потом скинула так же быстро до 51кг. Потом 3 беременность анологично и 4 беременность вес достиг 84кг. Я балдела от себя в прямом смысле ребеночек крупный 4020кг. и высокий. НО ВЕС МОЙ УПАЛ ДО 47КГ. Дальше худеть нельзя! У меня кость широкая. Грудь пропала и это впринципе логично с 4 размера до 2. Еслиб вес держался 64кг. А я хочу вообще 70кг. То и грудь была бы побольше возможно. Но не комплексую в плане сисек. У меня проблема что я забываю кушать. Один раз в день и остальное легкие перекусы в виде сыра или салата огурец/помидор. Ну не могу есть больше. Не лезет мне еда. Когда ложусь спать то живот начинает урчать. А спать хочется сильнее и я отключаюсь. Муж постоянно заставляет меня кушать. Звонит с работы и напоминает об завтраке и обеде. Перед сном просит съесть что то. Но не могу я на ночь есть калорийную пищу. Яблоко или грушу. А сама понимаю что с такими темпами вообще костями греметь буду скоро. Нармоны в идеале. Щитовидка как у ребенка здоровая. Секс регулярный (многие говорят что если нет секса то на стрессе худеешь😂). К слову я не ем мясо с детства. Курицу ненавижу. Рыбу только горячего копчения и редко. Яйца не переношу. Молоко только ультра пастерелизованное и что не пахло вообще. У меня проблемы с запахами. Я ощущаю везде в молочке коровий запах😂😂😂 это логично ведь оно из под коровы. Но для меня молочка воняет Навозом хоть убей!!! Зато я обожаю любую траву и овощи в сыром виде. Очень люблю свеклу сырую с сырой картошкой напезать кубиками и посолить))) петрушка укроп и редиска это вообще мое любимое блюдо. Я же так всю жизнь сознательную питалась и вем был 64кг.☺что же произошло тогда что я стала худеть? Каши люблю все все и только на воде и соленые. К сладкому отношусь нейтрально. Были щаскоки в первую беременность это апельсины ела от и до самих родов.в 2 бер-ть я паслась как коза в огроде на даче это крыжовник, смородина, черноплодка, корошек стручковый и бобы. Вообще все что росло я ела и клубника. 3 бер-ть это творог и снущенка😀 даже в роддоме сгущенку пакетами выпивала и творога много. 4 бер-ть арбузы! Что вы едите и толстеете? Да так толстеете что скинуть не можете? Только без молочки и курицы с яйцами. На свинину согласна и рыбу. Говядина тоже что и молочка воняет😂😂😂

Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
043252

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Инна
Инна

Мой рост 170, вес с 16 лет был 47-48, меня все устраивало. Не скажу что смотрелась жутко, потипу модели) вес не двигался никак, я в принципе и не стремилась к этому. Один раз при гастрите упал до 44кг. Так вот вес набрала в 30 лет))) сейчас скоро 31, вешу 55. Произошло это от частого поедания конфет, булочек, плюс гормоны — для лечения бесплодия, замершая беременность (был медикаментозный А.). Не знаю, что именно стало движком к набору веса, возможно все вместе. Также и возраст! Но единственное сейчас боюсь, что этот процесс не остановится)

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

Я набирать начала☺заставляю есть себя и не пропускать завтрак и ужин на ночь?

Пожаловаться
Сева
Сева
Харьков

Блин, это как я. Тоже самое. Овощи люблю как мать родную, мясо не переношу, сейчас на гв худею как не знаю кто, ибо стресс от того что перестала есть все самое любимое((( теперь одни бульоны. Но на овощах хоть норм вес держался

Пожаловаться
Ника
Ника
Самара

Щас вам насоветуют и испоганите своё здоровье сладким! Здоровую пищу выбирайте, но с повышением ккал в день. Приложение скачайте, телефон будет напоминать о наборе)
Всё просто, шоколад натуральный добавьте, выпечки побольше, соки, мороженное натуральное, бананы

Пожаловаться
Ника
Ника
Самара

(Рыбий жир, протеин можете попить)

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Ника 

Спасибо. Завтра муж узнает какие смеси с белком и углеврлами мне подойдут и вперед)))




Пожаловаться
MamaMia ЗD
MamaMia ЗD
Саратов

Моя беда-я люблю всё: мясо.рыбу.овощи.фрукты. выпечку, тонну сладкого. Стараюсь не есть выпечку и сладости, но все равно вес стоит и не уходит. Это не справедливо. Двигаюсь я много, есть стараюсь мало. А толку 0. Задолбало уже все.

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

Не знаю с сегодняшнего дня я на самом плохом питании дома??? даже старший сказал Мама ты что макароны уже третий раз ешь? Это же пустая еда! Блин вот согласна с ним) сама им говорю что макароны не полезны? а теперь их ем?

Пожаловаться
Маришечка ТриДочи
Маришечка ТриДочи
Алиса
9 лет
Полина
4 года
Санкт-Петербург

Все логично и понятно, сама же написала!!! Ты ела одну траву, но организму этого хватало ПОТОМУ ЧТО — ты не была мамой!!! Сейча тебе нужны совсем другие калории, энергия, это ясно как божий день! Все что было вложено в тебя с молоком матери — ты отдала детям, тебя высосали в прямом смысле слова! Без мяса и нормальной человеческой еды — ничего не изменится! Сделай общую трапезу — завтрак, обед и ужин это все вместе за одним накрытым столом, едят все и ты тоже!!! Обязательно мясо и грибы, сыра не кусочек а прям кусок!!! Выпечку введи в свой рацион. Иначе никак!!! ???????????????? Ведь столько всего съедобного!!)

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

Вооот сегодня макароны и пирожки пошли в ход. Теперь ограеичу сырую еду и сохраню ее на десерт. На ночь пипожки и чокопайку))) ты права видать с молоком все ушло. Я почему то и не подумала. Но и летей кормила максимум до 3 месяцев. Свинину завтра буду жарить с луком))) огурцы и помидоры убрать хочу на месяц.

Пожаловаться
Маришечка ТриДочи
Маришечка ТриДочи
Алиса
9 лет
Полина
4 года
Санкт-Петербург
Мамся 

Овощи оставляй, тем более сразу на белки и углеводы переходить — тяжело организму будет. Ты детей ещё и по 9 месяцев растила и они из тебя соки высасывали!!! Давай, молодец, так держать!!! ? Приятного аппетита))

Пожаловаться
МамаАнгелочковИдочки
МамаАнгелочковИдочки
Богдашка
6 лет
Никитка
6 лет
Барнаул

Давайте толстеть вместе, тоже кожа да кости остались ?

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

Ок) я сегодня ела 3 раза макароны? 2 пирожка с капустой правда печеные. Печенька чокопай и какао без молока. И овощи конечно))) а еще муж купил рыбу гор.копч.

Пожаловаться
МамаАлёнки иТройняшек
МамаАлёнки иТройняшек
Тимофей
6 лет
Сергей
6 лет
Дмитрий
6 лет
Армавир

Капец, я коло скинуть не могу, потому что вечно жру, вечно хочу, и жизная свинина???хлеб моя беда, булочки, печеньки и прочая муть

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

С сегодняшнего дня я маккаронник)))




Пожаловаться
Кристина
Кристина
Москва

Вот бы мне ваши проблемы, мой идеальный вес для меня 59-рост 173.
Сейчас вешу уже 88!
А 47 была моя мечта, всегда

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

Дак еще 2 недели и вы в родах? — 8кг точно)))а потом может похудеет как и я быстро))) вот бы мне ваш вес!!! Завидую

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

Ой 4 недели)))

Пожаловаться
Кристина
Кристина
Москва
Мамся 

Вот мы женщины странные существа?
Не,88, это слишком.
Я, наверное, буду год избавляться -скидывать то нужно аж 30 кг!?
А так, я с удовольствием могу поделиться с вами,10-20 кг?

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Кристина 

У мужа сестра прямо до истерики не может сбросить вес. Мне завидует. Но не знает как я завидую ей? и сама хочу набрать?. Вот и не понять нас...

Пожаловаться
Аннушка
Аннушка
Катюша
5 лет
Тимофей
4 года
Зеленогорский

47 при вашему росте, мечта?) Я плакала ночами когда весила 48. У меня были кости обзянутые кожей( вот показывают анорексичек, это я. Но правда у меня грудная клетка и плечи очень широченные, от этого руки просто костями казались, или были такими. Даже спать было больно.

Пожаловаться
Кристина
Кристина
Москва
Мамся 

У нас в семье все до истерики пытаются сбросить? я одна с большой силой воли, которая уже и по 20 кг сбрасывала?
Сбросить то я сброшу, просто какими усилиями опять

Пожаловаться
Кристина
Кристина
Москва
Аннушка 

Может, когда я похудею так сильно, я пойму, что это совсем не мое.??♀️
Просто мой минимальный вес при этом росте 58, ниже я не худела, но хотела бы попробовать??♀️

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Аннушка 

Больно спать! Действительно на боку больно бедровым костям?. Попе больно сидеть на стуле. Это просто кошмар. Тоже плечи широкие и худоба кошмар меня в 27 лет делает старухой. Хочу быть в теле и с жирком. Очень надеялась что после 4 кс у меня будет животик и ляшечки с щечками. Но похоже красивая я тольео беременная?

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Кристина 

Раньше я думала похудеть тяжелее. А теперь наоборот...

Пожаловаться
Аннушка
Аннушка
Катюша
5 лет
Тимофей
4 года
Зеленогорский
Мамся 

Я разъелась на быстрых углеводах. Сейчас после родов не могу похудеть. Вес 74. Ноги и руки нормальные, а вот живот. ОТ 86 см аж и бедра 98???

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Аннушка 

Что за быстрые углеводы? Где их купить?

Пожаловаться
Аннушка
Аннушка
Катюша
5 лет
Тимофей
4 года
Зеленогорский
Кристина 

Попробуйте)

Пожаловаться
Аннушка
Аннушка
Катюша
5 лет
Тимофей
4 года
Зеленогорский
Мамся 

Это булки и печенье) но вы такое не едите, бутерброды с маслом и сыром. Я начинала с пирожков. Съедала 3-4 штуки в день. Только не жареные, а печёные) сейчас так разожралась, что 4 за раз могу съесть ?

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Аннушка 

Пирожки люблю☺бутерброды с сыром но без масла. О нем вообще не подумала. Печенье ем но редко. Значит надо начинать есть печенье сладкое и пирожки??? у нас около дома Грузинская пекарня. Там слоенное тесто. Пора туда начинать ходить сразу как детей в сад отвела)))

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Аннушка 

За сколько времени с 47кг до сегодняшнего веса вы подняли? Пытаюсь понять и принять за какое время я достигну желаемого. Потому что если я столько весила 64кг до 20 лет, значит я смогу набрать из обратно.

Пожаловаться
Аннушка
Аннушка
Катюша
5 лет
Тимофей
4 года
Зеленогорский
Мамся 

Я поправлялась так с 47 до 58 ушло где-то года полтора. Потом с 58 на гормонах (но тоже просто жор был) поправилась за год до 68. И вот в беременность набрала до 90. Сейчас 74. Не могу остановиться, ем и ем. Хочу вернуть хотя бы 68 свои. А так в идеале 63-65 хочу

Пожаловаться
MeendaLьkа
MeendaLьkа
Санкт-Петербург

47 это слишком малый вес для вас будет. У меня мама 47 весит при росте 158 и она как спичка худая, если увидеть на улице, вообще можно подумать, что подросток идет, а не взрослая женщина, которой уже под полтинник

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Виктория
5 лет
Владивосток

Я тоже не мясоед, тоже люблю овощи, фрукты… ем конечно молочку… и моя беда это сладкое… печень, пирожные… шоколад… на этом быстро поправляешься и вес долго скидываю

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Виктория
5 лет
Владивосток

Макароны с сыром… бутерброды с сыром и маслом

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Ирина 

Батон люблю особенно свежий мягкий даже в сухую))) а вот про масло я вообще ни к чему? точно надо масло добавить побольше? и макароны будут коронное блюдо?

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Виктория
5 лет
Владивосток
Мамся 

Удачи. ))) а я сейчас рожу и наоборот нужно худеть на 20 кг где то

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Ирина 

Спасибо))) кидайте мне все свои лишние кг?

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Виктория
5 лет
Владивосток
Мамся 

Если бы так было можно...))) давно бы раздала с радостью. Мне до 70 похудеть нужно...

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет
Ирина 

А рост какой?

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Виктория
5 лет
Владивосток
Мамся 

176

Пожаловаться
Яна
Яна
Михаил
3 года
Москва

Выпечку. Углеводов побольше, макароны и прочее

Пожаловаться
Мамся
Мамся
Пупс
9 лет
Масявкин
8 лет
Давид
6 лет

Выпечку я люблю. Только жарить и печь времени в обрез. Но надо наверно за ритуал взять в пекарне рядом с утра затариваться и вместо яблок и овощей)))