Каким должен быть объем питания?
Существуют рекомендательные показатели суточного объема питания ребенка в возрасте от 4 месяцев до года. Объём питания рассчитывается следующим образом:
от 4 до 6 мес. он должен составлять 1/7 от массы тела ребенка;
от 6 до 10 мес. – 1000 мл;
старше 10 мес. – 1000–1200 мл в сутки.
Как разнообразить меню и приучить малыша к новой еде
Не стоит расстраиваться, если малыш плохо поел за завтраком, в обед он обязательно все наверстает. Старайтесь ничего не давать малышу между приемами пищи, чтобы он успел проголодаться.
Будьте настойчивы, но очень деликатны. Иногда для того, чтобы ребенок , нужно предложить его 10–15 раз.
Принимать пищу малыш должен всегда в одних и тех же условиях, в спокойной обстановке.
Столик должен быть опрятным, посуда, из которой малыш ест, должна ему нравиться.
Кормите малыша с любовью и заботой, но и с уверенностью в своих силах. Не опускайте руки!
Примерный рацион питания на 1 день для детей первого года жизни
200 мл.Грудное молоко или его заменители 200 мл.Грудное молоко или его заменители 200 мл.Грудное молоко или ео заменители 200 мл.10:00
Овощное пюре: начать с 5-10 г и довести до 100 г.
Грудное молоко или его заменители до 100 мл.
Молочная каша: начать с 10 г и довести до 100 г.
Фруктовое пюре 50 г.
Грудное молоко или его заменители до 50 мл.
Молочная каша 150 г.
Фркутовое пюре 80 г.
Молочная каша 150 г.
Фруктовое пюре 90 г.
Молочная каша 150 г.
Фруктовое пюре
100 г.
14:00Грудное молоко или его заменители 200 мл.Творог начать с 5 г и довести до 30 г.
Грудное молоко или его заменители 170 мл.
Овощное пюре 170 г.
Мясное пюре: начать с 5 г и довести до 30 г
Желток 1/4 шт.
Сухарик 5 г
Овощное пюре 150 г.
Мясное пюре: 50 г.
Желток 1/2 шт.
Сухарик 5-8 г.
Овощное пюре 140 г.
Мясное пюре 60 г.
Желток 1/2 шт.
Хлеб 5-10 г.
18:00Грудное молоко или его заменители 150 мл.
Фруктовое пюре
50 г.
Овощное пюре 150 г.
Грудное молоко или его заменители до 50 мл.
Творог 30-40 г.
Грудное молоко или его заменители 170 мл.
Творог 40 г.
Детская кисло-молочная смесь (последующая формула) 160 мл или грудное молоко 160 мл.
Творог 50 г.
Детская кисломолочная смесь (последующая формула) 150 мл.
22:00Грудное молоко или его заменители 200 мл.Грудное молоко или его заменители200 мл.Грудное молоко или его заменители 200 мл.Грудное молоко или его заменители 200 мл.
Грудное молоко или его заменители 200 мл.
Печенье 10-15 г.
Остаются 4 грудных кормления, одно частично замещается овощным пюреОстаются 3 грудных кормленияОстаются 3 грудных кормленияОстаются 2 (или 3) грудных кормленияОстаются 2 грудных кормления либо грудное вскармливание прекращается
Дополнительно в течение дня малыш должен получать фруктовые соки или пюре из расчета: nx10, где n – число месяцев жизни ребёнка.
Должна ли я сокращать количество грудных кормлений?
Действительно, с введением прикорма количество кормлений грудью/смесью сокращается. Примерное количество грудных кормлений в день малыша до года:
с 5 до 6 месяцев – 4 кормления
с 6 до 8 – 3 кормления
с 8 до 10 – 2-3 кормления
с 10 до 12 – 2 кормления.
После 1 года мы рекомендуем оставить 1-2 кормления грудью или смесью. Подробнее о смесях Nutrilon® Вы можете узнать . Для каждой мамы грудное вскармливание проходит по-своему.
Внимание! Необходимо учитывать индивидуальную непереносимость продуктов и строго соблюдать сроки их ввода.
ВАЖНО! Для питания детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание. Перед применением смеси необходимо проконсультироваться с врачом
