Пока нет возможности ходить на фитнес, поэтому буду заниматься дома! Подскажите как сделать попу красивой и вообще сделать чтоб она появилась?))))
Вот моя сейчас т.е её отсутствие)
28 декабря 2020 12:00
Кто проходил марафон у Усмановой именно направленный на попу ?
Просто в других марафонах где про похудеть, это ещё возможно за месяц скинуть вес .
Но вот накачать и подтянуть попу за 30 дней ?? Ещё и дома ....
не знаю какой там инвентарь ещё нужен … Читать далее
17 ноября 2023 22:14
Вопрос к тем, кто разбирается в спорте) я недавно начала заниматься, но занимаюсь дома с онлайн тренером, есть резинки и гантели маленькие. Мне нужно скинуть 2 кг и хочу уменьшить талию в обьеме, а попу на 2-5 см увеличить. Это реально в домашних условиях … Читать далее
17 декабря 2023 12:39
2 февраля 2024 08:55
28 февраля 2024 17:05
Мне скоро 34,маме скоро 70 (разница в 36 лет).На данный момент из детей я одна (брат погиб,есть его дети,мои племянники и мамины внуки,она с ними плохо ладит,она для них-кошелек).Беда в том,что она переключилась на меня и мужа ?Следит за нами,дает непрошенные … Читать далее
послушаю