Наконец-то вес двинулся с мертвой точки и на сегодня составляет 60,800(минус 3 кг за месяц)
Кушаю все, но по-немногу и часто.Фрукты все таки не рискую вводить в свой рацион, т.к. думаю это из-за них вес стоял(грызла яблочки, а каждое яблочко по 300 г).
Занимаюсь с джилиан майклс стройная фигура за 30 дней(уже делаю второй уровень)-это с утра, а вечером делаю с ней же плоский живот за 6 недель(пока первый уровень).
Но самое главное что объемы уменьшаются более стремительно, чем вес! Это очень радует.И попа как-то подтянулась)))
В общем я довольна)))
вот прям то чем я сейчас занимаюсь