Кто знает, какие упражнения (легкие) можно делать во время беременности на ноги, что бы мышцы были в тонусе? Сейчас никакими упражнениями не нагружаю себя ( и это понятно почему), но все же что можно делать? Что вы делаете, что бы сохранить ножки (ту часть что выше колена)… А то мне уже они перестают нравится…
