Сонная тема…

Дело обстоит так! Я уже недели три не могу нормально спать… сначала укладываюсь, неудобно, то подушка не так, то поза не та, то одеяло мешает… спустя пару часов вертепа по постеле-начинаю проваливаться в сон… и в этот, самый сладкий момент происходит… Плач ребенка… естественно, я вздрагиваю, вскакиваю, и пытаюсь встать, чтоб его успокоить… доползаю на полусогнутых к нему, успокаиваю, и снова ложусь… далее… снова, безудержно, начинаю искать удобное положение… спустя час его нахожу, засыпаю… и начинается...«кино». или «мультики»(как это я назыааю..). Мне снится все, все подряд! от ужасов, до смеха, от полетов, до падений, от страха и переживаний, до боли… и снится мне это без остановок, и перерывов… итог-утром я не выспанная, уставшая, потому как мозг не отдыхал, а всю ночь работал-переживал все эмоции во сне… и так уже недели 3… Что делать-не знаю… Муж гонит к врачу, но я даже представить не могу, какой врач занимается сном… уже настолько устала от этого, что морально не хочу ложиться спать, потому как знаю, что меня ждет… опять «мультики»… Чем, и главное как себе помочь… ведь без сна, совсем усталость и напряженность внутренняя… и долго так точно не протяну… уже синяки под глазами стали появляться((((((


MaLina
038600

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Нина Артович
Люда, слухай сюды.
Идешь в аптеку и покупаешь упаковку мелиссы в пакетиках.
Потом важно создать ритуал. Я делаю так: уложила, усыпила, вышла, заварила чай в чайничке, потом в бокальчике мелиссу, капаю в нее чаю и смачно пью под бэбик. Потом душ и в постель. Мелисса замечательно нормализует сон. А еще я на нем легко пережила ПМС.
Пожаловаться
MaLina
Нин, вот вчера уже выпила бокальчик, и расслабон.в 2легла, только я стала уходить к Морфию… в 3-ор! Ну я чуть не взорвалась, встала, села, подошла… а сама уже киплю… потом снова засыпала х знает сколько… рррррр!
Пожаловаться
Нина Артович
Он далеко от тебя спит? Может, передвинуть пока поближе к кровати? Мы потому и не отселяем Кэть, а наоборот, придвигаем поближе и привязывает кроватку к нашей кровати. Вставать не надо.
Пожаловаться
MaLina
В др.конце комнаты… Др.вариантов поставить кровать нет. Да и пусть подальше. Про мелиссу поняла, а что делать со снами? Надоели они… опять, чего только сегодня не снилось?!
Пожаловаться
Нина Артович
Мелиска их упорядочивает. Просто не с первого раза.
Пожаловаться
Александра
У меня такая же история… Пробывала глицин- только хуже стало… А врачи есть которые этим загимаются- у меня тетя врач по снам, только она в Германии)
Пожаловаться
Ян☼чка
Глицин, неврохель, или ново пассит -если не рулишь авто. Так же хороший массаж воротниковой зоны. Хвойные ванны на ночь. Единственное, это все это делать нужно курсом, т. Е. Не менее 3- х недель.
Пожаловаться
ღ♥ღKATTYღ♥ღ
Наверное успокоительные какие-то надо… я в этом не сильна.
Пожаловаться
Наталия
это может быть перенапряжение или гормональная перестройка. ты вышла на работу? давно?
Пожаловаться
MaLina
Не вышла, но собираюсь. И думаю об этом постоянно. Да и сын еще с кризисом трех лет… вообще ужасный стал, вот и нервничаю…
Пожаловаться
Наталия
Вот оно, напряжение твоё и есть. Тебе нужно успокоится самой, и сына немного попустит. Они ж считывают наше состояние и транслируют потом нам же. корвалол два раза в день по 15 капель (если давление не пониженное), чай из душицы в течение дня. И какое-нить занятие, которое тебя расслабляет, приносит удовлетворение (шитье, поход по магазинам, расслабляющая ванна, косметические процедуры… и т.д) Схема рабочая, проверенная)))
Пожаловаться
MaLina
Шитье… даааааЮ люблю это дело, и могу ночами шить… но последнее время просто настолько истощена, что нет ни вдохновения ни желания.., прям никак не доберусь до машинки… Ш
Пожаловаться
Наталия
Кстати, любое рукоделие восполняет запасы энергии))
Пожаловаться
Янка мамка-безобразника
знакомо… Отдых нужен! и координальная перемена в жизни. Это все нервы, заморочки, переживания и усталость дали.
Пожаловаться
Светлана
у меня так было… перенапряг днем… и спала днем)0а в ночи до 5 утра куролесила-все в голове как калейдоскоп, только не сон… теперь встаю утром, гуляю до изнеможения и к вечеру никаких ужасов, фильмов, компа- спаааааааать с дитем!!!
Пожаловаться
MaLina
Днем не сплю… но и ночью все равно эти сны смотрю…
Пожаловаться
просто Аня
Может к невропатологу обратиться. Или сходите к педиатру, он направит куда надо. Я тоже долго укладываюсь, час верчусь-кручусь, ток засыпать   — дочка   хнычет. И так каждый раз, как засыпать начинаю. Ладно хоть без «мультиков»)))
Пожаловаться
MaLina
К педиатру??? У меня проблемма со сном…
Пожаловаться
просто Аня
Тьфу, блин, к терапевту. На сколько знаю, к терапевту с любыми проблемами обращаются, а он уже направляет.
Пожаловаться
Ксения Владимировна
к  невропатологу  обратитесь
Пожаловаться
♫Юля-ля♫

глицинчику может? Нанервничалась с этими болячками Степашкиными

Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
ВО! и я прям про глицинчик подумала )
Пожаловаться
MaLina
Это да, но у меня мультики давно… когда-то больше, когда-то меньше и реже… сейчас вот затянулось…
Пожаловаться
♫Юля-ля♫
значит, тем более пора начать терапию
Пожаловаться
MaLina
Если только сразу по три штуки…
Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
мать, че куришь то?)
мне кажется тут успокоительная терапия по любому нужна) только вот мож правда ко врачу, подберет какую гомеопатию...
Пожаловаться
MaLina
Ахахахх:-) ты ж бросила, так что тебе не предлагаю:-) значит надо сдаваться!
Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
начала опять покаэх… так что, если что, предлагай ;)
Пожаловаться
MaLina
Мать, ла ты чеееее???? С чего ты так? Вроде ж уже месяца 4 ни ни?!
Пожаловаться
♫Юля-ля♫

Анька, а-та-та тебе

Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
да блиииин… вот так пока(
Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
согласна ЮЛЬ!
Пожаловаться
MaLina
Че блин? Ты чего там ьак расслабилась? Я тут думаю, как бросать, а то закон выпустят, и все-кайфа нет… а ты, блин,… расстроила меня! давай без «пока», а бросай! Ведь смогла же, и чего начинала?
Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
  не сейчас ахахах)) но скоро надеюсь… надо сил набраться, и что б уже навсегда! начала как обычно, нервы, нервы, иллюзия что это успокаивает живет долго в голове( давай тож бросай!!! за пачку 300р отдавать точно не буду, нунафиг!)
Пожаловаться
MaLina
Ох, да дело в том, что мне нравится сам процесс! А с чашкой кофе… ммммм! На работу скоро выходить, ну и как тут бросить???
Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
Людочек, это отмазка ) я тож много лет говорила что просто ЛЮБЛЮ курить, нравится!!! не смогу бросить и т.д. но все возможно )) надо бросать! отмаз много можно найти..
Пожаловаться
MaLina
Да это я понимаю, и самое интересное, ведь бросила в один день, как увидела две прлоски, и не курила, и вообще противно было даже рядом находиться… но блин, гв свернули, и так же на нервах закурила… Сейчас, даже не знаю, что за стимул должен быть…
Пожаловаться
★-Анна--милая--ДЮ-★
ну время должно прийти конечно.. но стимул тут одини немаловажный, здоровье. 
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации