Девочки, тут такое дело… деликатное...
Второй день очень нервничаю....( сегодня на работу не пошла… весь день лежала, животик то каменеет, то расслабляется. Я понимаю что это не хорошо… что я сжимаю там свою дочу… она за день оч мало шевелилась. это наверное матка в тонусе… Может мне скорую вызывать или че делать?
Я так переживаю....
вот тока не надо мне сейчас писать, что-то типа..
«расставь приоритеты, кто тебе важнее… ДОЧЬ или проблемы...?»
или
«постарайся расслабится и не напрягаться.....»
я НЕ МОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!
Может выпить чего? как успокоиться и абстрагироваться????
читать, спать, просто лежать не помогает.....
Я НЕ МОГУ построить ЗАБОР ОТ ЭТИХ ПРОБЛЕМ........
Схватки представляют собой кратковременное (от 30 секунд до 2 минут) сокращение мышц матки. Соответственно, женщина чувствует боль внизу живота, скованность в этой зоне. Боли очень похожи на менструальные. Кроме того, боль может отдавать в поясницу, а на ощупь живот становится как будто тверже — все потому что матка находится в тонусе, ее мышцы напряжены. В зависимости от болевого порога женщины, тренировочные схватки могут быть ощутимы или едва заметны для будущей мамочки.
Но самый главный вопрос не в том, как правильно назвать схватки и как описать эти ощущения… Подготовительные они, или тренировочные, болит живот или спина… Больше всего будущих мам, особенно тех, кто собирается стать мамой впервые, волнует вопрос — как отличить тренировочные схватки от родовых? Когда бить тревогу и собираться в роддом? Ведь и накануне ПДР женщину могут побеспокоить лишь тренировочные схватки, а самые настоящие роды, порой, могут начаться раньше положенного срока… Так как же распознать?
Тренировочные схватки, повторимся, в зависимости от болевого порога, могут быть для женщины незаметными или ощутимыми. Однако, тренировочные схватки по своей интенсивности и силе не сравнить с родовыми. Как правило, тренировочные схватки нерегулярны. Боль отступает если немного пройтись, сменить позу, прилечь. В случае же с родовыми схватками такие приемы не помогут. Родовые схватки регулярны и могут длиться более 2 минут. Повторяются они через определенный промежуток времени. Вы можете засечь время на часах. Если промежутки между схватками одинаковые или от раза к разу сокращаются — скорее всего речь идет о самых настоящих родовых схватках. Как правило, родовые схватки начинаются с периодичностью — 4 схватки в час. К некоторых случаях боли внизу живота и в пояснице могут сопровождаться выделениями, даже кровянистыми, из влагалища.
Ниже приведем специальную таблицу, которая поможет беспокойным будущим мамочкам понять — стоит бить тревогу или еще рано.
Показатель
Тренировочные схватки
Родовые Схватки
Частота схваток
Схватки нерегулярны, их частота не увеличивается
Схватки регулярные. Со временем интервалы между ними сокращаются
Реакция на внешние факторы
Схватки могут прекратиться после ходьбы или отдыха, послесмены положения, прекращения двигательной активности и так далее
Схватки продолжаются несмотря на предпринятые меры
Сила схваток
Схватки слабые, их интенсивность не увеличивается
Схватки приводят к опоясывающим болям в пояснице, болям внизу живота, которые постоянно усиливаются
Локализация боли
Сокращения матки чувствуются только внизу живота или области таза
Сокращения начинаются в нижней части спины, опоясывая переднюю часть живота
В том случае, если хотя бы на несколько из вышеперечисленных вопросов ответы вы нашли во второй графе – стоит перестраховаться и позвонить своему врачу. Если же вы уверены в том, что это лишь тренировочные схватки — беспокоиться не о чем. Ну а симптомы, боли и дискомфорт можно снять прибегнув к нехитрым приемам.
Если тренировочные схватки возникли, когда вы отдыхаете, лежите или сидите — нужно пройтись, прогуляться. Возможно, лучше даже выйти на улицу. Смена рода деятельности помогает снизить боли и отвлечься. Если же, наоборот, схватки пришли когда вы занимались каким то делом — прилягте, отдохните. Смените позу или положение.Помогает избавиться от дискомфорта теплый душ (но не горячий!) или ароматный травяной успокаивающий чай. Попросите любимого человека сделать вам массаж спины — это не только приятно, но и полезно!
Тренировочные схватки порой бывают довольно ощутимыми, будущие мамочки во время таких схваток вынуждена отвлекаться до домашних дел или работы. Все это доставляет определенные неудобства. Но нужно помнить, что тренировочные схватки — это помощь организму будущей мамы! Это подготовка к самому главному дню в жизни любой женщины! Тренировочные схватки подготовят не только матку и шейку матки, но и настроят саму будущую маму на нужный лад. Ведь почувствовав хоть отдаленно то, что предстоит ощутить во время родов — женщина немного успокоиться. Зная, что ей предстоит ожидать, она будет спокойнее в тот момент, когда начнутся настоящие родовые схватки. Кроме того, во время тренировочных схваток будущая мама может научиться контролировать свое дыхание, может найти позу, при которой боль не так сильна, а это очень пригодиться в роддоме!