Вот, меня заинтересовал один вопрос. Если кто соблюдал/соблюдает диету. (Я знаю, что они все вредны, когда все не правильно делать. Но можно ли подобрать под себя что-нибудь. Я не просто хочу похудеть, я хочу привести организм в норму. Вот и ищу вариант. Сейчас я, получается, насилую его тем, что после 18-00 (а бывает и после 14,15,16 уже не ем) часов ничего не ем, а только пью. НО! В организме остается вода. Вот мне надо её сначала убрать, а потом и вес скинуть. Я не на ГВ. Так что мне можно все.)
Так вот сам вопрос:Кто и какую диету соблюдал/соблюдает? Есть ли плюсы? Сколько вы соблюдаете?
Меня интересуют такие, чтоб не неделю или 2/месяц, а долгосрочные… от 6 и… бла-бла-бла...
Стимула у меня хоть отбавляй (к примеру мое здоровье), а нужного ничего найти не могу. Вес после родов покинул всего на 8 кг, а набрала за беременность 22,5 кг и это ещё не все, я продолжаю набирать только медленно. А сбросить не выходит.((((
*o*ral-kolo.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=55
звезды убрать))