уже не знаю что делать, поэтому прошу помощи

муж мучается бессонницей.заснуть может только к 3-4 часам ночи.может кто сталкивался? что то м ожет попить? уже месяца 3 так.от врачей толку нет


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Кристина
Сижу подглядываю) Тоже не могу уснуть до 3-4 ночи, хочу спать не могу глаза закрываются, закрою глаза и лежу, мысль за мыслью цепляется и все тут! Хоть тресни… тоже надо чего попить наверное…
Пожаловаться
Олеся
молоко с мёдом на ночь
Пожаловаться
Эльвира
Пусть почитает скучную книжку на ночь лежа в постели под светильником. Меня, например, сразу в сон клонит. Дайте ему какой-нить роман, мужчины их не любят )))
Пожаловаться
ДженЭйр
даже не знаю. Лишь знаю, что снотворное не выход. Привыкание вызывают, потом без них вообще уснуть не могут…
Пожаловаться
Janet
намеренно сдвигать время когда вы ложитесь спать. если привыкли лодиться в час, то начать укладываться всей семьей часов в 12, потом в 11… и поменьше сидеть в компе и за теликом.
Пожаловаться
Станислава
Персен, валерианку или пустырник, ну или посильнее атаракс (курс месяц).
И тебе то же не помешает.
Пожаловаться
Юлия Гофман
да я не страдаю бессонцей.но за помощь спасибо!
Пожаловаться
Елена Федорова
Есть магический способ избавления от бессоницы. надо просто поменять местами шторы в спальне.
Пожаловаться
Ленка-змейка
мелатанин — мой когда на тренировках сильно перезанимается, тоже заснуть не может. а от них как младенец вырубается. ну и стакан теплого молока и теплая ванна вам в помощь. а после секса мужики вообще хорошо спят
Пожаловаться
ленка злыдня
пустырник форте таблетки в течении месяца, или пакетированый чай валерианы перед сном так же около месяца, я что б вкусней прям в чай заваривала с сахаром
Пожаловаться
счастливая Олькин
пусть молоко теплое сладкое на ночь пьет. мне помогает…
Пожаловаться
Юлия
у меня каждую ночь в 4 ложится, за компом сидит, ничего в 7 на работу встает, а слово скажет, полетит его комп с 5 этажа…
Пожаловаться
Юлия
Мой постоянно в таком режиме, он " сова"
Пожаловаться
ЭффектнаяБрюнеточка
как это от врачей толку нет? должны прописать снотворное.
Пожаловаться
Юлия Гофман
оно помогает пока его пьешь.а как прекращаешь опять то же самое
Пожаловаться
ЭффектнаяБрюнеточка
у меня у бабули тоже самое и уже давно, вот и пьет постоянно таблетки.
Пожаловаться
Юля
нервохеель