Про витамины — йод

Девочки, у меня такой вопрос. Принимаю немецкие витамины Orthomol Natal, они меня полностью устраивают, дефицита в каких-либо витаминах не наблюдаю. Но гинеколог в ЖК настоятельно рекомендует принимать дополнительно йод, не смотря на то, что в составе моих витаминов он присутствует, причем, в достаточным количестве. Я допускаю, что она просто не знакома с составом моих витаминов, а в наших — российских, йод, действительно, не везде входит в состав и его необходимо принимать дополнительно. Вот, я и задумалась, может, действительно, попринимать его дополнительно в качестве профилактики, не будет ли вредно? Гинеколог и эндокринолог говорят, что норма приема в день — 200, в моих витаминах йод содержится в дозе 150, стоит ли мне дополнительно пропить курс по одной таблетке в день или два? Как это скажется на моей малышке? Может быть, ей это на пользу пойдет? Или лучше, как с кальцием, не допускать избытка этого витамина… )))) Вот состав моих витаминов: