прям беда(((уже 3 недели засыпает поздно, в 1, 2, 2-30 ночи((редко когда в 12 ночи, причем просыпаетя раз 5-6, встаем окончательно в 10, бывает в 11, когда в 9-30, не могу ни отдохнуть ни выспаться помогите(((как наладить график
прям беда(((уже 3 недели засыпает поздно, в 1, 2, 2-30 ночи((редко когда в 12 ночи, причем просыпаетя раз 5-6, встаем окончательно в 10, бывает в 11, когда в 9-30, не могу ни отдохнуть ни выспаться помогите(((как наладить график
так вот днем она сильно не спит, максимум 40минут, а то и по 10,15 было.перед ванной она всегда спать просила, я не отказывала(((ну после ванны кушали и все.ложила спать ее ти на всю ночь((а щааас((
а потом нормализовалось?