Спортзал VS бассейн

24 ноября 2012 00:38

Я спортом не занимаюсь уже 4 года почти… с тех пор как родила сына была там всего раз 5…
Сейчас вот решила, что хочу возобновить тренировки. Худеть мне не надо, мне надо подтянуть мышцы, где они еще остались :))) и вообще привести тело в тонус… а т.к. пляжный сезон через пол-года, как раз надо начинать сейчас)
Так вот, начать хочу с малого… и встал вопрос как лучше? бассейн или спортзал? (Спортзал-это тренажеры, групповые занятия не люблю… не умею я подстраиваться под ритм других, мне легче в своем собственном ритме заниматься)
Что посоветуете?

я бы совместила. есть центры где абонемент в тренажерку включает безлимитное посещение бассейна. те потренировался час- полтора, + пол часика поплавал))) я в бассейн полтора года ходила регулярно, в итоге бросила когда простудилась сильно. в тот момент вообще думала не переживу! месяц лечилась… но тогда я была молодой, без машины, домой ездила на электричке(так было удобно чтобы не метро и маршрутка а только собака) и -20 сделали свое с видимо недосушенной головой...

24 ноября 2012 12:17

Ответить

Мария

Москва

Я хожу на шейп и аэрообику зал включен в стоимость, потом в зебру пойду или сенатор, там получается дешевле чем я за месяц плачу, единственное за год сращу надо отдать

24 ноября 2012 10:44

Ответить

Елена Абаева

Москва

Я всегда была и буду ЗА бассейн!!!

24 ноября 2012 10:22

Ответить

Настя

Москва

Как раз лучше и бассейн и зал! Я тоже групповые не люблю!

24 ноября 2012 01:56

Ответить

Ольга Медведева

Москва

Исключительно тренажерный зал с индивидуальным тренером! И ни копейки не пожалеете потом!!!

24 ноября 2012 01:51

Ответить

Олеся

Москва

по мне так бассейн лучше, вернее он мне роднее, я в школе спортивным плаваньем занималась. теперь с каналом Живи иногда занимаюсь и скакалку купила)

24 ноября 2012 01:41

Ответить

Marie

Москва

Тоже очень хочу начать приводить мыщцы в форму, но я после КС, поэтому надо подождать… Но бассейн для меня все же предпочтительнее!

24 ноября 2012 01:09

Ответить

Palabob Юлия

Москва

можно купить клубную карту туда, где есть и бассейн, и групповые занятия, и тренажеры)))

24 ноября 2012 01:07

Ответить

светик

Москва

я лично для себя нашла видио с занятиями на все группы мышцы.мне дома как-то спокойнее, хотя стеснятся нечего.

24 ноября 2012 00:52

Ответить

НаСтЮшКо

Москва

а ещё зимой на лыжи!

24 ноября 2012 00:48

Ответить

Елена

Москва

не-не… коньки!)))

24 ноября 2012 00:52

Ответить

HelenHelen

Москва

а я групповые больше люблю! там как-то веселее мне! :)))))))

бассейн вообще тема!

сегодня как раз в ИКС-ФИТ звонила! абонемент на год стоит 29 тыс. почти! это дневной абонемент с посещением всех групп и бассейна! жаба поддушивает… ветдь в августе он стоил 20.............

а надо!

24 ноября 2012 00:47

Ответить

Елена

Москва

а я вот не люблю групповые… придешь туда-все скачут на этих площадках и пр, а у меня как-то пока в зеркале сообразишь за ведущей что она там вытворяет -уже другое… не запомню я эти степ-ту степ, ап поворт… фу блин(

24 ноября 2012 00:53

Ответить

Клава Роко

Москва

Я ВОТ ТОЖЕ НАЧАЛА С ЭТОГО МЕСЯЦА, ЗАНИМАЮСЬ ПРАВДА ДОМА, В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ С ГАНТЕЛЬКАМИ И ТД, И ВОТ ПЛАНИРУЮ ПО ВЫХОДНЫМ В БАССЕЙН ЕЗДИТЬ, ВСЕ ЖЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ВСЕ МЫШЦЫ РАБОТАЮТ, ТАК ЧТО Я ЗА БАССЕЙН

24 ноября 2012 00:46

Ответить

Елена

Москва

тут как-бы да… мышцы работают, но без силовых упражнений эффекта мало… все в комплексе ж должно быть-аэробика и анаэробика...
дома для меня не вариант вообще, я всегда найду причину почему не сейчас, мне надо тупо в зал, куда пришел и уж точно будешь заниматься..

24 ноября 2012 00:51

Ответить

светик

Москва

а для меня наоборот в зал запишется, то ребёнок заболел, то то то сё.а дома всегда подрукой.

24 ноября 2012 00:54

Ответить

Елена

Москва

дома комп по рукой и холодильник))

24 ноября 2012 00:57

Ответить

светик

Москва

ну мне повезло ем всё и много и хоть бы хны.а поправится хочется, но не получается.

24 ноября 2012 16:51

Ответить

Flameelf

Москва

спортзал, там нагрузки больше

24 ноября 2012 00:44

Ответить

Елена

Москва

мне как-бы тонус в мышцах нужен… про нагрузку я понимаю..

24 ноября 2012 00:47

Ответить

Flameelf

Москва

ну вот как раз, получите его быстрее в зале чем в бассейне… ведь для тонуса мышц в бассейне надо ну очень интенсивно плавать

24 ноября 2012 00:53

Ответить

Ника

Малага

по мне так спортзал. но каждому свое. идите туда, от чего сами больше удовольствия получаете.

24 ноября 2012 00:44

Ответить

Елена

Москва

через 4 года даже и не скажу что для меня лучше… раньше вот адреналиновая зависимость была… зимой 2-3 раза в неделю, весной 3-4 раза в неделю… я жила в спортазле почти)

24 ноября 2012 00:46

Ответить

Ника

Малага

значит и сейчас туда идите. если что-то нравится, то это навсегда. я пошла в бассейн, так ме влом было, пипееец… месяц походила и пошла в спортзал, хотя боялась, что после долгого перерыва не смогу, нагрузки не потяну, итд, итп… после первого занятия была одна мысль — что ж я так долго ждала??? это ж кайф какой))) как будто и не было этого перерыва.

24 ноября 2012 01:38

Ответить

Елена

Железнодорожный

Я запустила себя, но вообще считаю, что бассейн — самое лучшее — приятное с полезным :)

24 ноября 2012 00:43

Ответить

Елена

Москва

ага-бассенй нервную систему успокаивает, и мышцы спины укрепляет, но я боюсь простужаться зимой после него(( у меня горло слабое… вот вчем проблема(

24 ноября 2012 00:45

Ответить

Елена

Железнодорожный

Мдя, енто точн, простудиться после бассейна точно очень легко… тут уж я не советчик… точно знаю, что водица помагает наладить фигурку, тока вот с головой мокренькой надоть что-то решать, ведь даж фены не помогут :(

24 ноября 2012 02:53

Ответить

1 2 3

Актуальные посты

китайский метод определения пола будущего ребенка
песни про дочь

Комментарии