Мужчина и женщина при планировании беременности должны заботиться о здоровье будущего ребёнка. Иногда многие задают вопрос, а нужно ли принимать витамины, которые назначает врач для обоих супругов.
В первую очередь витамины необходимы людям, которые придерживаются вегетарианской диеты, курящим и употребляющим алкоголь.
Витамины для мужчин при планировании беременности, как и для женщин должны употребляться с осторожностью. Минеральные вещества и различные витамины могут привести к зависимости организма:
- витамин А и витамины группы В токсичны даже при употреблении их в малой дозе. Обычно врач выписывает их только в случае необходимости.
Витамины для мужчин при планировании беременности могут назначать для более эффективного образования и созревания сперматозоидов. К таким витаминам можно отнести Ортомол Фертил плюс. Вещества входящие в состав данных витамин улучшают качество спермы и благоприятно действуют на их подвижность.
При планировании беременности, одним из главных веществ является
- витамин Е, который участвует в защите мембраны клеток от воздействия на них свободных радикалов.
- Витамин С препятствует их вторжению в генетическую информацию ДНК спермы.
- Фолиевая кислота (витамин В 9) участвует в снижении количества сперматозоидов с нестандартным (неправильным) числом хромосом и повышает вероятность зачатия.
В момент планирования беременности в пищу необходимо употреблять печень, свинину, лосось, говядину, тунца, сыры, бобовые культуры, отруби, орехи и грибы.
Мужчины и женщины во время планирования беременности должны исключить употребление алкогольных напитков, которые снижают уровень фолиевой кислоты в организме, а следовательно помогают беспрепятственно завладеть сперматозоиду, с нарушенным ДНК, яйцеклеткой.
