завтрак ранний и шустрый, торопилась очень: 3 оладушка, чай обед: гречка, курица, сыр немного, чай ужин: салат (пек. капуста, помидор, огурец, лук, лимонный сок), яблоко, чай Инет фотки не грузит, так что голый текст)))

Фоткала я вчера свою еду, но увы и ах, инет тупит беспощадно, загрузить ничего не могу. Так что без фото. Завтрак: картошка жареная с 1 яйцом (мне оооочень мало досталось, сын как галчонок все рот открывал, а мне свою овсянку предложил), колбаса полукопченая … Читать далее

Привет девочки! Всех с прошедшим нашим днем))) Мои замеры на утро 08.03.14 Вес 65,500 (-5,500 за месяц) Объемы все за 3 недели: ОГ 88 (-4см) ОТ 72 см (-6 см) ОЖ 85 (-2 см) ОБ 102 (-4см) 8 марта обед без косяков был, ужин шашлычок под коньячок, потом … Читать далее

Гелевый нормальный??? Кто понимает, посоветуйте!!!!Хочу для домашних тортиков научиться делать красивое украшение.

завтрак: глазунья с сосиской, половина блина, глаз сырок, кофе с молокомОбед: гречка, курица запеченная с травами, яблоко и чайужин: минтай запеченный

Ваши детки днем спят примерно в нашем возрасте? (год и 9 мес)Мой просыпается в 8.00-8.30, днем засыпает очень долго (час-полтора) и получается, что засыпает около 15 часов и спит час-полтора. Вечером зато начинается свистопляска! До 11-12 гоняется. Может … Читать далее

система -60завтрак: блин и кофе с молоком обед: щи без мяса, голубцы, яблоко, чайужин: творог, ряженка, яблокоВзвесилась сегодня… весы показали +4 кг в одном месте и -1 кг в другом (за неделю). Пора менять весы)))ОГ 90см(-2см); ОТ 73см(-5см); ОЖ 86см … Читать далее

система -60завтрак:блин, глазированный сырок, чайобед: салат из капусты заправленный ложкой нерафинированного масла, совсем немного куриной грудки, яблоко, чайужин:крипсы с сыром, ряженка Завтра померю объемы и взвешусь.Девчонки, которые со мной вместе … Читать далее

система -60Завтрак: как же я его ждалаааа))) холодильник полон вкусностей с вчерашнего маминого ДР, думала, что все смету, но съеласалат (капуста, огурец, курица, корейская морковка, сыр, майонез, зеленый лук), кусок пирога с черносливом и курагой в … Читать далее

завтрак: йогурт, 2 крипса с икрой, банан, кофе с молоком (была чет голодная до ужаса)обед: гречка с мясом, яблокоужин: куриная грудка, семга малосоленаяНа ужин ездили к моей маме, у нее сегодня ДР и я сдержалась! ела только то, что позволяет меню … Читать далее