привет, девчат! всем отвесов!!! отписываюсь за вчера… шалила вчера...((( но это позже.. завтрак салат, 1 яйцо+ картошка(не всю съела), 1 кусок темного хлеба, 2 овсяных печенья, кофе с молоком, без сахара... обед из всего вот этого съела: рис+ куриная … Читать далее

добрый вечер девчата! всем хорошего настроения! отписываюсь за сегодня)))) денек был- как обычно подъем мой был в 8:00- завтрак чуть позже) 2 ложечки салата (доченька его очень любит- делала для неё), кусочек темного хлеба, кофе с молоком, 2 кусочка … Читать далее

доброго времени суток!!! всем чувства сытости и легкости и конечно же хороших отвесов!!! сегодня моё утро было ОЧЕНЬ поздним! в 9 проснулась и бегом готовить себе завтрак))) 2 жареных яйца+ детская сосиска, 1 кусочек темного хлеба с плавленным сыром, … Читать далее

привет, девчата! блин совсем времени нет написать отчет) пишу за вчерашний денек! Завтрак стакан воды! кофе с молоком без сахара, 1 булочка веснушка с шоколадной пастой, 1 веснушка с плавленным сыром! прогулка с дочей, в гостях- кофе без сахара) Обед … Читать далее

волнительное для меня утро!!! первым делом не в ванную побежала, а на весы, и вот что я там увидела: АААААА.... за неделю отвес: 2,100!!! афигать!!! я очень рада своему маленькому успеху))))) девочки мои, всем хороших отвесиков- главное не лениться … Читать далее

доброго времени суток, девчат!!! отписываюсь за сегодня-а то может с утра времени не будет… напишу просто пост про свой вес!) утро было не ранним, поэтому и завтрак позже 8)) перед этим стакан воды, обязательно!! вчера пока готовила своим супчик с курочки … Читать далее

отписываюсь за вчерашний денечек!! Завтрак 1,5 кусочка шашлыка(съела 1 через силу) с майонезом и кетчупом), 0,5 куска темного хлеба, 5 оладьев с медом, цикорий с молоком без сахара.... Затем домашние дела до самого обеда... Обед гречка с овощами, шашлык, … Читать далее

Отписываюсь за сегодня!!! проспала я сегодня девочки!!!))) проснулась около 9… странно что доча сегодня в 9 проснулась… ну это к лучшему… потому что, у меня болели ужасно ноги.... Завтрак мой был на очень скорую руку... 2 жареных яйца с 1/2 помидорки, … Читать далее

доброе утро, девчонки!!!! день 4 прошел для меня насыщенно, думаю и плодотворно!)) но всё по порядку!) Завтрак был поздний!!!(доча проспала))), обычно в 7 просыпается, а это позже) перед этим стакан воды!!! Состоял завтрак из 13 пельмене. с зеленью, … Читать далее

Отписываюсь за вчера!!! кушать с утра мне не хочется и меня это очень радует!!!!!! перед завтраком стакан воды! обязательно! Завтрак был плотненький, как обычно) картошечка с грибами, 1 жареное яйцо, пол огурца, кофе с молоком без сахара, бутерброд с … Читать далее