всем привет. вес сегодня 50,600 завтрак- оливье, кофе+молоко, глазированный сырок; перекус- ложка оливье, кофе+молоко; обед- щи на воде, салат: морковь+капля майонеза, яблоко, травяной чай; ужин- 400 гр ряженки 2,5%, половина грейпфрута, яблоко, кусочек … Читать далее

всем приветищеее!!!! девочки дайте мне пинка… пожалуйста!!!!я никак не могу вернуться на систему… в понедельник занималась с Джилл-теперь ноги отваливаются; крутила обруч 15 минут(вчера только 5 минут смогла)!!! совсем обленилась!!! до вчерашнего дня … Читать далее

всем привет!!! ноут мой не отремонтировали((( у нашем мегаполисе не могут его сделать- нужно в Волгоград везти! в 100 раз убеждаюсь, что мы живем в *опе мира!!!!! а теперь о похудении… точнее о частичном придерживании системы -60.... вес 19.11- 50, 400, … Читать далее

офигеть как летит время- уже 49 день отчет за сегодня завтрак 2 жареных яйца, булка с маслом, 3 печенья, кофе+молоко Перекус половина хурмы(уж очень вяжет), кофе+молоко, ложка салата, чай+лимон, конфетка- приходила подруга… так что без конфетки не обошлось … Читать далее

отчет за сегодня! на весы ни-ни.... завтрак хлопья+молоко, кофе+молоко+1 ч.ложка сахара, булка с маслом Обед гречка, крабовое мясо (съела меньше половины из того, что на фото), яблоко, 4 черносливки, чай+лимон... Ужин около 200 гр обезжиренного творога, … Читать далее

отписываюсь за вчера... на весы не ногой!!! Завтрак пюрешка+яйцо, булка, кофе+молоко Обед гречка, куриное бедро из духовки, 2 редиски (съела 1), чай с 2 черносливками перед ужином съела пол яблока(((( Ужин 4 криспа с обезжиренным творогом, 200 гр активии … Читать далее

отчет за сегодня! вес с утра меня Очень удивил +300 гр… итого имею на сегодня 50,6… я думала, что он стоит, а он собака растет… расстроилась, скажу честно...((( Завтрак 2 жареных яйца, редиска, кусок хлеба, 1 булка с маслом, кофе+молоко+1 ложка сахара … Читать далее

кто-нибудь заказывал на сайте: цены потом не изменились- как пришел товар в нужную вам аптеку???

всё таки утащила я сегодня ноут у дочи....(он пока выполняет функцию телевизора в её комнате)... отчет за сегодня... вес не знаю- завтра на весы(боюсь) Завтрак пшеничная каша на курином бульоне, оладья+мёд, кофе+молоко, 3 дольки молочного шоколада у … Читать далее

всем привет! отчет за сегодня!... с утра решила не взвешиваться- чтобы, случайно, себя не расстроить...))) Завтрак хлопья+молоко, кофе+молоко и крекер… мммм… обожаю его! готовить вообще не было настроения… поэтому кушал, что нашла)) Обед гречка,2 кусочка … Читать далее