Хотелось бы поговорить на тему, актуальную для всех возростов и полов: разочарования в людях. Своим клиентам я всегда как мантру проговариваю одну фразу: «чтобы не разочаровываться не нужно очаровываться.». И я правда верю в силу этих слов. Очень часто … Читать далее

Как часто мы бежим, выполняем планы, оправдываем чужие ожидания, повышаем свой рейтинг без остановки и с тотальным страхом что-то упустить, забыть, не просчитать. Мы торопимся все успеть, откладывая отдых на потом, до лучших времен, ведь сейчас объективно … Читать далее

Я не привязываюсь к людям. Я могу их любить, уважать, ценить, но при этом совершенно не быть к ним привязанной. Это часто смущает плохо знающих меня людей и пугает некоторых родственников. Но на само деле в этом я не вижу ничего плохого. Во-первых, я … Читать далее

Стоит ли жить прошлым? Абсолютно точно — нет. Но как быть, если прошлое висит над нами дамокловым мечом и не дает двигаться вперед? Рецепт только один: прошлое нужно отпустить. Для этого нужно спросить себя, какой опыт вам дало прошлое? Какие выводы … Читать далее

Замечали, что после ссоры и конфликта с кем-либо, вы ощущаете себя опустошенным, выжатым, уничтоженным? А бывает так, что после ссоры вы ощущаете прилив сил и подъем настроения? Казалось бы, как может человек получать удовольствие от ссоры? Тут самое … Читать далее

Есть в людях такая коварная привычка-судить по себе. Мы мыслим в конкретном направлении и настолько вживаемся в эту реальность, что начинаем неосознанно подгонять всех вокруг под свое представление о «правильно » и «должно быть». И в такой зашоренности … Читать далее

Как-то раз ко мне пришла на сеанс девушка с проблемой «у меня депрессия. Я ничего не хочу». Мы с ней беседуем, и я невзначай спрашиваю: — Хотите чай или кофе? -Хочу. Беседуем дальше. Девушка жалуется на свою работу, и говорит «вообще я хочу сменить … Читать далее

Очень часто мы недооцениваем в отношениях с людьми. В диалоге с другим человеком мы можем наделять его теми качествами и намерениями, которых мы опасаемся или даже определяем в самих себе и отрицаем. И тогда мы принимаемся обвинять человека или … Читать далее