8 апреля 2013 09:27
с сегодняшнего дня. не жрать углеводы. один-два разгруза на воде или 1%кефире два раза в первую неделю похудения, не кушать после 19.00. спорт-по желанию. кому не нравится, против, кому надо вставить свои пять копеек, что не полезно и тд-мимо, пожалуйста … Читать далее