Привет всем))) давненько не писала тут. не было времени, хоть у меня и был отпуск 2 недели. никуда мы не ездили отдыхать. занимались ремонтом, ну и сейчас он у нас полным ходом идёт. не буду описывать что да как, но уже кое-что сделали. 10 июля к нам … Читать далее

Девочки! Где у нас можно на заказ сделать фотообои? Хочу дочке фотообои с феями из мультика диснеевского. Может где уже готовые кто видел с этими персонажами? И сколько метр стоить будет?

Все успевать и не жить при этом на кухне. Питаться правильно — это дело хлопотное! Нужно регулярно пополнять запасы продуктов, кушать 5-6 раз в день, а главное — когда-то все это готовить, причем желательно вкусно и разнообразно! Есть ли какие … Читать далее

Сегодня хочу затронуть одну очень важную тему! Люди приходят в зал и хотят получить сиюминутный результат, не понимая, что на этом желании фитнес индустрия поднимает огромные деньги! Невежество приводит к растрате денег, времени, а порой и здоровья!Неважно, … Читать далее

Девочки, кто ко мне добавлялись, но были отклонены! Добавьтесь снова! Я НИКОГО НИКОГДА не отклоняю. Это всё сенсорный телефон, зараза! Ведь зарекалась добавлять только с компа. Снова по ходу кого-то отклонила((((

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль … Читать далее

Полезно знать! Как и в любом другом упражнении в приседаниях со штангой есть слабые места, лимитирующие дальнейший рост показателей в этом упражнении. Под слабыми местами я понимаю какую-либо группу мышц, которые отстают в развитии. Известно, что … Читать далее

Автор: Илья Андреев Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме дня и тому подобном. Но многие не знают с чего же начать этот переход на новую жизнь. Казалось бы просто отказываемся от всего … Читать далее

В субботу отработала последний день к 5 часам утра))) Вечером сдала все документы той, за кого работала))) Вроде всё нормально))) Вечером встретились с подругой и поехали на природу на пикник-заказали роллы, купили пивка(я безалкогольное пила, т.к. за … Читать далее

… или про сон))) Андрей у меня как-то особенно последнее время активизировался Я спать сейчас раньше него ложусь, на работу очень рано вставать, хочу хоть немного поспать. И вот которую ночь просыпаюсь от таааких нежных приставаний!))))) Что аж отбрыкиваться … Читать далее