Завтра годик моему младшему. Весь день сегодня готовилась. Напоследок остался торт. Бисквит испекла днём ещё , крема тоже приготовила заранее для начинки. Осталось только собрать и крем для украшения сделать ( точнее он тоже готов был, только покрасить … Читать далее

Завтра годик моему младшему. Весь день сегодня готовилась. Напоследок остался торт. Бисквит испекла днём ещё , крема тоже приготовила заранее для начинки. Осталось только собрать и крем для украшения сделать ( точнее он тоже готов был, только покрасить … Читать далее

ДОМАШНИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА (рецепты) Вот несколько рецептов, которые несложно приготовить в домашних условиях и с успехом использовать в качестве обертываний. - Морковно-картофельно-витаминные обертывания. Натрите на мелкой терке картофель … Читать далее

СУШКА. МЕНЮ И ПРОДУКТЫ

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

- Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров … Читать далее

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ 🌶

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это … Читать далее

СТАБИЛЬНЫЙ ВЕС НА ВСЮ ЖТЗНЬ
Сохрани, чтобы не потерять 📌

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, … Читать далее