Немного полезной инфы: Как быть стройной? Всех волнует этот вопрос Мы предлагаем Вам 13 секретов сторойности : 1.Пей воду. Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают … Читать далее

Как я и ожидала многие слились и осталось нас совсем не много( 1 место на первой неделе Я (если честно не ожидала) 2 место на первой неделе Мира usr518560.baby.ru/ 3 место на первой неделе Саш Ка asskal.baby.ru/ И наши результаты: 1. Я, вес — 1,8 … Читать далее

Сегодня у меня разгрузочный день на кефире, но готовить домачадцам все равно нужно. Вот нашла рецептик) Может кто захочет попробовать. У меня лично слюни текут, но поем ее я только завтра) Фото моё) Филе тилапии в картофельной панировке. В данном рецепте … Читать далее

Девки, дико извиняюсь, отчет обещала выложить в понедельник, но вчера забыли пополнить счет за инет и была такая беда со связью, короче и тел и комп были вне зоны доступа))) Но ни я одна филоню. Итак, жду сегодня ваши отчетики, завтра вывешу резльтаты, … Читать далее

Опробовала я сегодня вторую часть худей вместе со мной — жиросжигающая тренировка. Это жесть! Не могу печатать нормально, руки не слушаются. Представляю что завтра будет. вот это чудо http://www.youtube.com/watch?v=gEpggMVhQN4 Если ты выживешь до конца … Читать далее

Уже собралась отправлять заказ, но тут появилась еще одна юбочка! Теперь не могу определиться что лучше? 1 или 2?

Ну, что девчули, пока мой сладенький малыш спит, я отчитаюсь. С сегодняшнего дня по воскресенье жду и ваши отчеты. В понедельник оглашу результаты и мы узнаем кто из нас самый упертый) Вот мой отчет. Предлагаю потом вам его скопировать и ввести свои … Читать далее

Опробовала сейчас вот это http://www.youtube.com/watch?v=k0tDJ3JO8Yk Опять с Катей. Извиняйте девочки балдеющие от Джилиан, ну не люблю я ее, не стоит у меня на нее! А вот Катька — реально стимул для каждой из нас) Там сочетание кардио с силовыми … Читать далее

Надеюсь никого не напрягает, что я буду писать часто? Просто хочется пожаловаться) Давайте не будем создавать отдельный пост для этого, а будем отписываться тут? Вчера у меня было ПП, не строгое, но я старалась) И 3 печеньки за день. С голодухи после … Читать далее

Нам год и 10. Пока мы на ГВ и у нас получается так: в 19-20 ужин, и перед сном титя. Когда ее не будет наверное нужно будет что-то давать перед сном, может что-то типо питьевого йогурта или молока? Хотя обычное молоко мы не пьем. У вас как? Кормите ли … Читать далее