Сегодня -300 гр. С утра был жор!!! Сначала слойка с кофе, 2 конфеты, потом пюре с сосисками и вафля с компотом. Обед: Печеные бедрышки и овощи, выбирала баклажаны, морковку, цв.капусту и перчик. Картоху мужу. Свежие помидор и огур) Ужин слива, яблоко, … Читать далее

Привет, подружки. на весах без изменений. Завтрак: Твикс и кофе, позже слойка компот. Обед: Яйцо, рис с рыбой и салат. Ужин как всегда. Вечером гуляли с коляской, весь район прошли вдоль и поперек. Люблю я лето. Муж с завтрашнего дня в отпуске! Наконец … Читать далее

Сегодня — 300 гр. Завтрак: Сочник, бутерброд и чудо-шоколад. Обед: Борщ, яичница с сосисками и огурец Ужин: не сладкий компот и творог+слива+яблоко.

Вчера писать было некогда. Сумбурный день и вечер. Привес 100! Завтрак: Булочка, конфета, кофе Обед: Борщ, рис с сосисками, кабачки с чесноком (они немного не по системе, с майонезом). Чай с сыром. Объелась я!!! Ужин как всегда. А еще у меня началась … Читать далее

Девочки я сворачиваю Гв по причине того, что молоко стало уже очень мало. Сократила уже только утро и вечер и все равно она 3-5 минут сосет и плачет, даю смесь, съедает 150 гр. Поэтому решила, что нужно заканчивать. Всё получилось отлично. У меня без … Читать далее

Сегодня вес опять на месте, очень этому рада после позднего вчерашнего арбуза. Завтрак: Сочник, сырок и кофе Обед: Роллы, от души их наелась) Хоть и не красивые получились, зато вкусные) Ужин как всегда Сегодня вспомнила, что давно кошку свою не фоткала, … Читать далее

На весах та же цифра что и вчера, вес стоит На завтрак были конфеты, а потом еще мяско с макарошками. Обед: Борщ, капуста с грибами, бедро, соте из баклажанов. Потом поехали на дачу, там была часа в 3-4 яичница с колбасой) На ужин, он затянулся, в … Читать далее

Утро мое было добрым, на весах отвесик 300 гр. На завтрак решила напечь блинов (давно хочу, но ленюшка моя не давала), начинка творог с бананом. Еще было 2 конфеты и темный шоколад. Обед: Тушеная капуста с грибами и 2 котлеты (жирные были котлеты … Читать далее

После вчерашнего дня без ужина на весах +100. Я тоже убедилась в том, что нельзя давать организму голодать, он запасает всё с лихвой! И сама весь вечер кушать хотела и на веса получила + Урок принят, идем дальше) Завтрак или обжорством сладостями … Читать далее

Привет, девчонки! Пропадала я, потому что опять уезжали на дачу. Обещала я сама себе придерживаться системы и на отдыхе, и не есть в 2 горла. На мое удивление у меня это получилось! Позавчера отвес был 300гр. Вчера незнаю, т.к. на даче не весов, свои … Читать далее