Как мы видим, в сырой пище белка предостаточно. Даже во фруктах на белок приходится минимум 5% от общей калорийности. Если потреблять количество пищи, достаточное для покрытия потребности в калориях (этот вопрос мы рассмотрим далее), и разнообразить … Читать далее

Все мы знаем, что для сохранения здоровья необходимо получать определенное количество белка. Однако в результате пропаганды многие люди считают очень полезным ежедневное потребление высокобелковой пищи, например, мяса и молочных продуктов. Начинающий … Читать далее

Мы видим, что большинство сыроедов обречены съедать избыточное количество жирных продуктов, как орехи и семена, потому что они едят недостаточно фруктов для получения энергии, и потому что они привыкли питаться тяжёлыми, термообработанными, жирными блюдами … Читать далее

Как сообщают местные таблоиды, правоверная община нашей пластилиновой местности выразила обеспокоенность ситуацией, описанной мной здесь: www.baby.ru/blogs/post/328358580-248088366/ кто именно продавал свинину мусульманам, знают далеко не все. Однако … Читать далее

ой, попалас мне газетка сегодня в паровозе, а там новость криминальная. Один турецкий мясничок (швейцарский паспорт уже есть) в Цюрихе продавал мусульманам дешевую свининку под видом халяльной телятины, успешно дурил правоверных в течение трех лет … Читать далее

Жиры часто являются объектом диетических дискуссий. Хороши ли они для вас или плохи? Нужно ли придерживаться маложирной диеты или потреблять только “хорошие жиры”? В этой главе я расскажу о потреблении жиров, так как это одна из важнейших концепций, … Читать далее

На чистоту детских инстинктов предлагал опираться Т. К. Фрай. Он говорил: представим стол, на котором полно всевозможной еды: фрукты, овощи, живой кролик, рыба, орехи, семена и т. д. Что из всего этого разнообразия выбрал бы ребенок? Таким образом, … Читать далее

перепостила, актуальная тема для многих www.baby.ru/blogs/post/327473948-21122002/?event=542499757

Как нам определить идеальный рацион? Моссери цитирует Теофилио де ла Торре, автора по натуральной гигиене, жившего в XIX в.: «За годы, проведенные в Центральной Америке и на Кубе, мне доводилось наблюдать, как реагируют обезьяны, когда им предлагают … Читать далее