Люба ЗОЖ (usr1539323), Барнаул - журнал

Хочу ролик для пресса.

27 июня 2016 18:01

Если у кого есть ненужный, предложите)))

Заранее прошу, если кто-то собирается кинуть в комменты какашку и прочее «ко-ко-ко», лучше не надо. Мне часто пишут: «Я вешу 55 кг, хочу 50», или: «До желанного веса осталось 7 кг сбросить». Мне интересно, как вы определяете идеальный вес для себя … Читать далее

Итоги БУЧ

20 июня 2016 03:36

Я БЕЗ ВАС ЗНАЮ, ЧТО ПОПУ НАДО КАЧАТЬ! И КАЧАЮ!!! НУ НЕ РАСТЕТ ОНА У МЕНЯ БЕЗ ПРОФИЦИТА КАЛОРИЙ!!!Было (9.05) — стало (20.06)Рост 180Вес 77-71,2Ог 98-93От- 77-71Об — 100 — 94Оноги — 57-54Оруки — 32-28Ну а так… Ж.опа не выросла, я и без вас знаю, что у … Читать далее

Энерджи диет. (по Я.Брину). Магия с полным разоблачением.

14 июня 2016 06:48

Все спопипастила с блога Ярослава Брина, подкорректировала только маты, а то уже попадала в бан за его жгучий язык))) Текст — простыня, но полезный. Вот правда, прочитайте. Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда. Доброго времени … Читать далее

Немного мотивации для сомневающихся.

12 июня 2016 04:06

Пост, полный хвастовства и самолюбования. Кто не хочет — не читайте. Кто хочет кинуть какашку в мою сторону — лучше смойте. Я вчера попробовала новый для себя вид тренировок, калинестика или street workout. К слову, тренировка открытая, на нее могут … Читать далее

Была на боксе

8 июня 2016 19:17

Вот, подрастут детки, буду уже я их учить… А пока было первое занятие. Народ на полл-дэнс ходит, а я надела свой рашгард с волками и такая брутальная — на бокс. Ну, я новичок и редкий чайник. Поэтому с тренером Матвеем начали с первого класса. Как детей … Читать далее

Соль - яд??? Или об очередном мифе.

8 июня 2016 12:35

Нашла в интернете все, что хотела сама сказать по этому поводу, да времени не находила)))) Очень часто вижу, буквально вчера наткнулась на очередной пост очередной Бикини на сушке, рассказывающей о том, что она полностью отказалась от соли. К сожалению, … Читать далее

Утренние кривляния для самомотивации

8 июня 2016 06:11

Если кого-то задолбала моя полуголая тушка, простите)) Сегодня обещаю пользушную статью. Ну, работы ещё дофига, но и промежуточный результат должен приносить радость. Так оно и есть.

БОян. Но забавный)))

6 июня 2016 17:35

Комментаторам моего предыдущего поста посвящается. Автор не я. Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее … Читать далее

Корзина ПэПэшницы

1 июня 2016 08:35

Если мама предпочитает здоровую пищу, семье деваться некуда))

Журнал